俗话说,“生命在于运动”。运动对于冠心病患者来说,也是有好处的,但是因为运动不当,给患者带来危害的事情也屡见不鲜。因此专家提醒,冠心病患者运动时一定要小心,同时做好冠心病的预防和治疗工作。下面来看看怎么做吧。
对症处理
1、心绞痛发作时,立即停止活动,就地休息。
3、描记心电图,必要时吸养。
健康指导
2、与病人讨论心绞痛发作的诱因时,考虑预防措施。
3、介绍预防心绞痛的预防方法,发作时立即停止活动,就地休息,舌下含服硝酸甘油,若疼痛频繁,立即去医院就诊。
4、缓解期鼓励患者少量活动,活动以不引起并发为限制。
5、坚持按医嘱服药,准备急救箱,急救箱里的药品按时更换,防止过期。
冠心病的护理的重要性,患者及患者家属要明白,俗话说:三分治疗,七分护理。护理对病人的机体康复和预后都有重大影响。
冠心病的预防和治疗离不开健康生活方式
健康的生活方式,可以预防高血压、高血脂、高血糖的发生,能从根本上阻断心血管事件链的发生。首先是饮食方面,要注意膳食结构平衡,采取低盐、低脂、低糖饮食。食物应多样化,主食以谷类为主,应讲求粗细搭配,要注意增加鱼肉、蔬菜、水果的摄入量,增加深色与绿色蔬菜的比例,减少肉油的摄入,多喝绿茶,控制酒的摄入量。
第二、要坚持运动,可以选择简单易行的有氧运动,比如快步走、慢跑、散步、太极拳、中华通络操、爬楼梯等,一次坚持三十分钟,每周至少3~5次,运动后以自我感觉良好为宜。
第三、要戒烟,而且越早越好。戒烟一定要坚持,全家人都戒烟,保持一个无烟环境,因为二手烟对身体同样危害巨大。
第四、要注意作息规律,保持充足的睡眠。尽量不要晚上熬夜加班或应酬,然后白天补觉,这 样会造成生物钟紊乱,应该提高工作效率,尽量减少加班,把不必要的应酬推掉,保证每晚睡眠达到7~8小时。
坚持服药是冠心病必需
除了利用运动改善病情外,冠心病患者一定要坚持按时按量服药,切不可自行减药、停药。治疗冠心病的中药通心络胶囊具有五大作用,近年来受到了国内外医学界的广泛好评和认可。首先,通心络胶囊具有血管保护作用。该药不仅可以保护血管内皮不受高血压、糖尿病、高血脂等因素的侵袭,提高内皮细胞的抗缺氧能力,而且可修复因“三高”等原因而受损的血管内皮,保持血管内皮的光滑平整。血管内皮得到保护,脂类等物质就不会沉积在血管壁上阻碍血流,血管能够畅通无阻,冠心病心绞痛自然就不会发生。
第二,通心络胶囊还具有血液保护的作用。该药含有五种独特的虫类药成分,其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血液中增高的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,对抗凝集的血小板,还可以升高对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇,使粥样硬化斑块难以形成,因此可有效防治冠心病。
第三,通心络胶囊具有缓解冠脉痉挛的作用。该药组方中选用了搜风解痉通络的全蝎、蜈蚣、蝉蜕等药物,它们合用的优势就是可以有效解除冠脉痉挛,防止心绞痛发生。
第四,通心络胶囊具有稳定消融易损斑块的作用。该药不仅可以稳定已形成的斑块,防止斑块破裂引发心梗,而且可以消融斑块,使斑块的体积逐步减小,这样就能改善心肌缺血,缓解冠心病心绞痛。
第五,通心络胶囊还具有缺血组织保护作用,不仅能够保护心脏微血管在缺血缺氧环境下的形态完整,而且还能够促进缺血梗死区域生长出新的血管,从而使心脏恢复畅通的血液供应,缩小心脏梗死面积,心肌缺血的症状就会不断得到改善。
由此可见,冠心病的预防和治疗需要从生活作息、饮食规律、药物控制等多方面入手,改变不良生活习惯也是构建幸福生活的必要环节,打造健康生活,从细微改变做起。
冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称冠心病。那么为什么会得冠心病呢?冠心病病因有很多,但最主要的原因就是血管中的“垃圾”造成的。这些“垃圾”,就是胆固醇、甘油三酯、自由基等等聚合而成。
冠心病被认为与高血压、高脂血症、高粘血症、糖尿病、内分泌功能低下及年龄大等因素有关。
1、年龄与性别:40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等.
2、高脂血症:除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(tc)和低密度脂蛋白胆固醇(ldlc)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。ldlc水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(tg)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低hdlc和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。
3、高血压:高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。
4、 吸烟:吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。
5、糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
6、肥胖症:已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(bmi=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.bmi与tc,tg增高,hdl-c下降呈正相关。
7、久坐生活方式:不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。
8、遗传,饮酒,环境因素等。
冠心病病因有很多种,出现冠心病一定要及时的进行治疗,同时也要调整我们生活中的不良生活习惯,平时一定保持情绪的平和,不要总是大起大落这样很可能会导致冠心病复发,同时生活中也要注意饮食多吃些清淡的食物,平时尽量远离烟酒,有好的生活习惯身体才能更加的健康。
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,冠状动脉供应心脏自身血液,冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛,使冠状动脉狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病。冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞,使心肌大面积坏死,危及生命。
临床分型是以世界卫生组织(who)的分型为标准,即:心绞痛、心肌梗塞和猝死;心绞痛又可分为劳力性心绞痛和自发性心绞痛。 劳力性心绞痛又分3类,一是新发生的心绞痛;二是稳定型劳力性心绞痛;三是恶化劳力性心绞痛;自发性心绞痛一般指休息状态下发作的心绞痛。其中将心绞痛发作时伴st段抬高者,称为变异型心绞痛。
冠心病,属于祖国医学的“胸痹”、“真心痛”范畴。以胸骨后、心前区出现发作性或持续性疼痛憋闷,常放射至颈、臂或上腹部为特征。重者可使冠状动脉突然闭塞,导致心肌缺血、坏死,形成心肌梗死,危及生命。中医辨证多把它分为气阴两虚、寒凝血脉、痰浊阻滞、心血瘀阻等型,采用药膳调理,有独特的疗效。
气阴两虚型冠心病:症见心悸、气短、胸闷、心前区痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软。治宜益气养阴,化瘀通络。可用人参粥调之:人参6克,茯苓20克,麦冬10克,水煎去渣取汁,加粳米50克,共煮成粥,每日晨起作早餐食之。
寒凝心脉型冠心病:症见胸闷憋气,阵发性心痛、心悸,遇寒痛重,畏寒肢冷,面色苍白。治宜温心阳,通脉络。可用薤白粥调之:薤白15克,白檀香5克,水煎去渣取汁,用药汁加小米50克煮粥,早晨空腹服食。
痰浊阻滞型冠心病:症见胸闷如窒而痛,气短喘促,咳唾痰涎,恶心,纳差,腹胀,心悸少眠。治宜活血化瘀,涤痰通络。可经常服食瓜蒌莱菔子粥:全瓜蒌20克,莱菔子15克,水煎去渣取汁,加50克大米共煮成粥,临睡前空腹服食。
心血瘀阻型冠心病:症见胸闷刺痛,固定不移,伴胸闷气短,舌质紫暗,舌边舌尖有瘀点,口唇青紫。治宜活血化瘀,畅通血脉。宜经常食用桃仁山楂粥:炒桃仁10克,山楂30克,将桃仁、山楂捣碎研末,与50克大米共同煮粥,早晨空腹服食。
另外,冠心病患者还可常饮下列两款药茶。
红花檀香茶:红花5克,白檀香3克,用 水冲泡,当茶频饮,一般可冲泡3~5次,宜当天饮完。此茶可活血行气,化瘀宣痹,主治气滞血瘀型冠心病及心肌梗死(缓解期)。症见胸部疼痛偶然小发作,心悸乏力,胸闷气短,舌质紫暗,或有瘀斑。药理研究证实,红花具有兴奋心肌,降低冠脉阻力,增加冠脉流量的作用,对心肌缺血、心肌梗死有不同程度的对抗作用;白檀香含挥发油,芳香行气止痛。中医认为“气行则血行”,檀香的行气作用可增强红花活血化瘀之力,治疗冠心病效果明显。饮用此茶2个月后,可明显减少心绞痛的发作次数,减轻发作程度。
丹参蜂蜜饮:丹参、蜂蜜各30克。先将丹参加水500毫升,文火煎至250毫升,去渣留汁,兑入蜂蜜调匀分早晚两次服用。丹参具有明显的扩张冠状动脉的作用,能促进侧枝循环,改善心肌微循环;蜂蜜具有强心养心作用。
一、冠心病的临床症状和体征1.症状(1)典型胸痛因体力活动、情绪激动等诱发,突感心前区疼痛,多为发作*痛或压榨痛,也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和无名指,休息或含服硝酸甘油可缓解。胸痛放散的部位也可涉及
冠心病的饮食:饮食来预防冠心病。冠心病一直以来都是中老年人的噩梦。冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升的趋势,所以越来越多的人们关注冠心病的饮食。实际上冠心病的饮食治疗方法对于此病的预防和治疗都是有一定帮助的。更多冠心病的饮食建议》》水果蔬菜
一、冠心病患者要常备药物1.硝酸酯类药物:硝酸酯类药物是稳定心绞痛一种常规药物。我们大家都很常见的一种药物。硝酸酯类药物持续使用可发生耐药性,有效性下降,最好间隔8~12小时服药,以免减少耐药性。2.抗栓凝药物:血液中的凝血酶和血小板的作用是血栓形成中相互促进的两个主要环节,因此抗栓治疗
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