​什么是女性性冷淡呢

男女恋爱或是结婚后就会接触到性，和谐的性生活能增进感情，对工作、生活中都有益处。可是生活中却有部份人出现性冷淡的症状，对性生活没有兴趣，性生活对他们来说是可以存在的，这类患者多以女性居多，女性出现性冷淡的原因是复杂的，患者找到原因后可调整这个问题，那么什么是女性性冷淡呢?来了解下。

女性性冷淡的按摩方法

一、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

二、腰部按摩：取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。

三、神阙按摩：仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

四、导引体操：两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

​什么是女性性冷淡呢

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人几乎不见。

性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。生理症状主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛;无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。心理症状主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够;受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。

常见表现：

1、夫妻间的亲热行为仅仅出现在床上，而不会出现在其他地方。

2、性爱并不能让你感觉到你和另一半是连为一体和彼此交融的。

3、在性爱中，总是有某一方是主动，而另一方却总是被动接受的。

4、对于性爱，你已经没有任何期待了。

5、性爱对于你来说只是例行公事。

6、对于另一半，没有任何性幻想。

7、一个月过两次甚至一次性生活。

女性性冷淡家中轻松调

有些妇女随着年龄增长，家务劳累，哺乳，感情转移到子女身上，性兴趣就会减弱;有的因性激素水平下降，影响了性欲;也有些妇女体弱多病，全身乏力，性爱肌肉衰退而导致性冷淡。

首先需要查明原因。如果是激素水平降低，雄激素和雌激素交替使用，可望恢复性欲;如果是因生孩子后性高潮障碍(性冷感)，就需要锻炼性肌，不仅能控制产后的应力性尿失禁，还可提高性兴奋能力，从而恢复性高潮反应。

阿诺德·凯格尔在南加州大学治疗女性尿失禁时，发现加强耻尾肌的锻炼，即集中精力收缩尿道、直肠和阴道括约肌来锻炼性肌，可治疗性冷淡。耻尾肌也是促进性爱的肌肉。性肌的强度和弹性对保证女人分娩时顺产和性交时增强性反应以及泌尿系统功能至关重要。

性冷淡和阴道痉挛的女性，是性肌虚弱而引起的。如果孕产妇性肌很虚弱，分娩中当胎儿头部通过骨盆时，就有可能造成永久性产伤。妇女在怀孕后，由于分娩和其他原因致使性肌受伤，可造成部分阴道壁对性交刺激反应迟钝。

锻炼性肌的方法很简单，在排尿、平卧硬板床，甚至看电视、织毛衣时，屏气收缩尿道、直肠和阴道括约肌100—200次，然后放松，即可使性肌逐渐强壮起来。

女性性冷淡用什么药呢

1、 甲睾酮：该药可提高性功能和性欲,.该药主要用于雄激素减少性性冷淡;

2、 咖啡 因：该药可兴奋中枢神经，尤其当中枢神经受抑制时，其作用更加明显,该药主要用于中枢神经抑制性性冷淡;

3、 甲状腺片：该药可提高人体的甲状腺素水平，该药主要用于甲状腺素减少性性冷淡;

4、 士的宁：该药对脊髓有兴奋作用，可提高其反射应激性，缩短反射� �间，该药主要用于脊髓功能紊乱性性冷淡;

5、 其他：如导致性冷淡的原发病尚未治愈或缓解，要及时将降低性欲的药物改为不降低性欲的药物，如将冠心平改为冠心舒，将甲基多巴改为复方降压片等。

另外，提高女性性兴奋的食物有：

1、猪肾：猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素 b族、维生素

c、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

2、子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素 e、维生素 b族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

如果女性出现了性冷淡，男性不要冷嘲热讽，恶语相向，否则的话，就会让女性的性冷淡更加严重的。男性应该更加的温柔，在过夫妻生活的时候，多多的爱抚妻子，让妻子处于一种非常温馨、浪漫的环境中，这样对于治愈妻子的性冷淡也会有很大的帮助。

女人性冷淡哪些食物能治疗

(1)子母鸡

为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

(2)鸽肉

含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，古籍说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。

(3)猪肾

猪肾又名猪腰子，含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

(4)乌骨鸡

又名乌鸡，含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。古书上说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

(5)鸽蛋

含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。健康饮食小常识认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。

(6)甲鱼

含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫力，激发青春活力。