​醋泡姜治老年斑吗

生姜是我们饮食当中一个重要的调味品，在很多肉类饮食特别是鱼类更加不可缺少生姜的存在，生姜可以提味去腥，经常食用还可起到改善食欲的功效。醋更是有美容瘦身的作用，那么醋泡生姜在一起会产生什么样的作用呢?能否治老年斑呢?一起了解下。

老人斑的预防原则

老人斑虽然是老年人才会出现的，但是对于老人斑现代医学上已经发现了比较好的预防措施。通过填食抗氧化剂可以取得比较好的预防效果，而在所有的抗氧化剂里面，维生素E又是最好的一种。有专家通过动物实验证实，维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。这对老人斑的预防来说是比较好的预防措施。

预防老人斑，首先就要少晒太阳，适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激，如果出现了丘疹，千万不要用手随便抓挠，那样就更会加剧老人斑的生长。要预防老人斑的形成，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老人斑都有一定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。老年人还可通过调整饮食来预防老人斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物，这样坚持下去对老人斑的预防定有成效。

​醋泡姜治老年斑吗

醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。我们平时说的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足。这时，您如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。对治疗汗斑以及老年斑都有一定的作用。

此外，醋泡姜能促进血液循环，促进消化、治感冒、治胃寒、增加抵抗力，也有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。中医专家认为，醋泡姜能辛温解表，尤其适用于风寒感冒。醋泡姜还是治胃寒的简单良方，胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次，每次2~3片，5天为一个疗程。

经过我们对于醋泡姜在一起产生的作用功效来看，它对于治疗老年斑也是可有明显效果的，但并不一定适用于每个人身上。醋泡生姜在食用前一定注意不要空腹，食醋与生姜对胃部的刺激性都比较大，如果空腹食用的话会给胃部带来负担。

脸上长老人斑的原因

1.进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老人斑。

2.人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

3.是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

4.人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老人斑。

5.人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。然而，随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。

老年斑四大误区

误区一：分斑不分治

人的皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

误区二：长斑初期盲目祛斑

很多女性在面部刚刚出现色斑，不管原因，就随意地去使用具有祛斑功能的化妆品自行祛斑。结果却导致色斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好� ��机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

误区三：只顾效果不顾后果

不少患者对祛斑总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层却遭到严重损害，大大减弱了自身免疫力，导致更顽固的色斑出现，为后期治疗增添难度。

误区四：认为色斑不可治

许多有过多次祛斑经历的人在多次祛斑之后，看不到明显效果，便对祛斑失去了信心。其实，色斑是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才可达到美白最大化。

几种减少老年斑的简便方法

首先，要调整饮食习惯：

降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。

生姜：

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

洋葱：

含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

大蒜：

把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

银耳鹌鹑蛋：

取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

外涂维生素E、维生素A：

把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。