​月经血颜色淡是怎么回事

女性对于经期的健康了解一定要注重，如果说月经的颜色比较浅的话，可能是身体比较虚弱的表现，特别是血虚肾虚或者是血瘀等，这些问题都可能会引发这些症状，针对这个问题有什么要注意的呢？接下来，让小编为你介绍一下相关的内容吧。

女性月经颜色淡与“虚”有关

1、气虚

女性气虚大多是后天形成的，例如劳累过度、精力耗损严重、久病不愈等等。女性气虚可引起女性月经量多、颜色变淡，另外，面色苍白，头晕，四肢无力等症状也会相继出现。

2、血虚

血虚大多由于饮食不当、情志不遂、失血过多等等原因引起，女性血虚面色发白或者变得萎黄、头晕眼花、心悸等等。还可引起月经不调。导致女性月经量少、月经颜色变淡，甚至有闭经的可能。

3、脾虚

女性脾虚老得快，还会出现四肢无力、少气懒言、形体变得消瘦或者浮肿肥胖，当然也包括影响月经，让月经量变少，颜色变淡。那么，引起脾虚的原因是什么呢？这和女性饮食无规律、劳逸过度有关。

月经颜色浅是怎么回事呢

一、月经颜色淡量少是血虚

身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。

二、月经颜色淡量少是肾虚

先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。

三、血瘀

女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝;或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。

四、痰湿

身体肥胖的女性，属痰湿性体型;因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。

月经颜色发黑是怎么回事

1、气滞血瘀

月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

2、气血两虚

月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

3、肾虚

月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

4、妇科疾病导致

盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。

5、流产次数过多

流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑。

月经期吃什么排污血

1、木耳

木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。中医认为，木耳性甘平，有补气益智，润肺补脑，活血止血的功效。在中药里，黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，让月经期肾脏发挥排毒最大作用。所以经期可以适度地摄取黑色食物，除了黑木耳，黑芝麻、海苔、海藻与海带也是不错的选择。

2、温水

经期多喝水对经血顺利流出也是有好处的，但得喝温开水。月经期间多喝温水、多上厕所，可以保持大便通畅，从而有助于减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。

3、红豆

红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品。月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多< /a>者)，此时如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

经血过多是怎么回事

1、经血过多原因之感染

女性的生殖器官不是完全封闭的,其与外界呈半开放的状态,因此很易受到外界各种致病因素的影响,致病因素一旦乘机入侵,就很易使生殖器官发生炎症,尤其是当你处于紧张、焦虑以及劳累等使自身防御功能下降的情形中,受到炎症,使局部血管变得脆弱,行经时的出血不易凝止,导致月经过多。当你出现一些异常的表现,例如阴道分泌物过多,颜色或气味异常,发热,小便频繁并疼痛,那么就有可能是生殖器官受到感染了。

2、经血过多原因之子宫内膜异位

该症指的是子宫内膜本应该子宫壁内层的组织,但是却出现在其他位置上。一旦发生这种情况,会给生殖器官各种正常的功能带来干扰,出现各种月经不调的问题,例如月经过多、经期延长、继发性痛经等,甚至会发生性交痛。只有将该疾病治愈,才能从根本上解决月经过多的问题。

3、经血过多原因之流产或异常妊娠

如果你平时的月经周期是正常,月经量也是正常的,就是在某次突然出现流血不止的现象,可能是小产导致的,或是你在人流之后也会出现月经过多的现象,尤其是做药流后,流产失败或流产不全就会引致这些问题的发生。另外,当你出现月经过多,伴有心慌、头晕、出冷汗、腹部疼痛甚至晕厥,就可能是宫外孕的征兆。

4、经血过多原因之功能异常

导致功能异常的原因就是内分泌失调,首先要检查出是哪种类型的激素水平失平衡,以及其可能的原因等情况,之后才开展针对性的治疗。当你常出现月经过多,经期不定时,经前点滴出血等症状,又找不到其他显见的原因,那么很可能就是功能异常的问题。

5、月经过多怎么办

妇女月经期间,要以调为养,不可过食辛辣温热饮食,也不可过劳或剧烈运动,以防经量过多。更为具体的建议如下:

适寒温

要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,影响正常月经。

调情志

要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。