丰满挺拔的乳房是女人最性感的部位,它让女人娇媚性感,让男人为之热血沸腾,但对于一些由于各种因素与性感双乳无缘的女人则无疑是一种遗憾,因此,能够安全有效丰胸,成为Acup队伍中的女人最迫切的愿望。那么哪种丰胸方法有效呢?下面来看下吧。
除了食物可以丰胸外,其实日常我们吃的一些水果同样也有丰胸的作用,那么哪些水果可以呢?
无花果中的维生素A和维生素C可以活跃女性胸腺细胞,强化胸部的肌肉弹性,类黄酮可以刺激人体荷尔蒙的分泌,尤其是雌性激素的分泌,可以使胸部实现二次发育。无花果在丰胸的同时还可以重塑胸部形状,让胸部恢复Q弹的弹性,乳房皮肤更加紧实。
橙子富含维生素C,可以有效的防止胸部的变形,让乳房坚挺,对预防胸部下垂或外扩都有良好效果,另外葡萄中含有的维生素也是众多水果中含量较高的,也能够有效的预防胸部下垂或外扩等现象。
西柚也是富含维生素C的水果,可以让胸部更美丽漂亮,而且西柚热量低,在减肥的同时不会减胸,所以在减肥的女性可以选择吃西柚。
番茄也是一款可以丰胸的水果,番茄中也富含维生素C和维生素E,维生素C可以防止胸部的变形而维生素E可以促进乳腺发育,让胸部更有弹性。番茄中所含的维生素B1也能促进身体的营养吸收,令乳房发育得更快。
其实,日常中可以起到丰胸的水果有很多,例如苹果和香蕉。所以想要减肥又要丰胸的女性朋友可以多选择一些水果去食用,这样既可以起到丰胸的作用也可以达到减肥的效果。
一分钟按摩丰胸法
1.双手拇指靠拢紧贴在稍低于胸围中心的胸部,利用大拇指按压8秒钟,同时缓慢呼气
2.采用同样的方式,用大拇指按压右胸侧部,并往中间推按。可以使用大拇指下方略圆的地安进行按压。维持8秒。
3.采用同样的方式,用大拇指按压左胸侧部,并往中间推按。维持8秒,同时呼气。这些动作可以让胸部对齐,促进胸部发育。
4.参考步骤一按压的位置,从胸围中心,略略下降并进行按压,维持8秒,同时呼气。
丰胸瑜伽具体方式:
1、跪在垫子上,大腿和上半 直立,脚尖触地。缩紧小腹,伸直脊椎和胸部,双手贴于大腿外侧。吸一口气,预先准备。
2、吸气,上半身慢慢向后倾斜,左手同期抓住左脚后跟,右手维持贴在右大腿外侧不动。这时要注意左手手肘不能弯曲。
3、这次将右手也如左手一般,抓住右脚后跟。缩紧臀部的肌肉。这时要注意的是,上半身腰、背和胸部都要维持伸直的姿势,不要垮下身子。
4、缓缓吐气,头部向后拉伸,胸部朝上挺,与此同期,胯部也向前挺,小腿向下压。整体人就像是向四面拉伸。
假体丰胸安全吗
1、包膜挛缩
在做完假体丰胸手术之后,乳房假体周围会形成纤维包膜来将假体围绕起来。大多数情况下,包膜会比较薄和软,对假体的约束力会比较小,虽然乳房的手感会比较好,但是一旦受到某些因素的影响,就会刺激纤维组织出现增生,使包膜变得又肥又厚,并从假体的四周往中心收紧,这就是挛缩,会使假体紧缩在非常小的囊腔里面。
2、术后感染
其次,在做完手术之后,患者还有可能会出现红肿和热痛的现象。因为在乳房假体移植到女性的乳房内,植入的假体原本就是一种组织代用品,会剥离的腔隙会很大,因此在手术之后会出现血肿。若是比较小的血肿,患者不会有明显感觉,而且会自动吸收。若是出血较多形成大血肿,患者就会觉得乳房持续性的胀痛。
3、乳房破裂
一般来说,这种情况发生的可能性比较小。不过毕竟人工乳房不能维持患者的终身,而破裂之后的人工乳房需要取出并置换。但是人工乳房仍旧会存在隐性破裂的情况,有可能在破裂之前并不会出现任何的症状。因此,一旦患者做完假体丰胸之后,必须要定期进行检查,这样才能早些发现破裂的人工乳房,并尽快更换。
吃什么食物可以丰胸
1、酸奶丰胸
酸奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。青木瓜加酸奶就是很好的。
2、豆类
富含蛋白质、卵磷脂的黄豆、青豆与黑豆,都是丰胸食品的最好的选择,若是与含有大量胶原蛋白的鸡翅膀一同服用,不仅有丰胸的作用,还能起到美容养颜的效果。而花生与黑芝麻都含有大量的维生素E,能促进乳腺管的增长,让乳房再度发育。
3、肉类
牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。
初榨橄榄油烹调食物和鱼的油或脂肪因的抗氧化性能非常的强,尤其是从海洋鱼类如鳕鱼,含有丰富的ω-3脂肪酸,提高了你所有的人体细胞的基本医疗活跃性,也是国外丰胸女性经常食用的蛋白质食物,这些食物所含的微量元素非常的丰富。
二、吃什么水果可以丰胸
1、木瓜
木瓜,也有着丰胸的作用,木瓜味甘性平,是丰胸食品的首选。若是与红枣这种补血养颜的食品一起食用的话,不仅有着消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的功效,对消化不良者也有一定的作用。
2、苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的保健功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。
3、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
4、香蕉
香蕉润肠通便的功效是每个人都了解的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效,还可以起到丰胸的效果。
三、经期吃什么丰胸最快
1、木瓜牛奶
木瓜有着非常高效的丰胸效果,是较为传统的丰胸食品,能有效促进雌激素的分泌,丰富的酵素,也是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌。
2、黄豆
黄豆的主要丰胸物质是植物雌激素,有效提高体内雌激素的含量,让胸部保持丰满,最佳食用时间是经期前一个周,可以直接打豆浆喝,简单又有效,也可以吃黄豆炖猪蹄。
3、葛根
葛根中有大量的异黄酮,能模拟分泌诱导素,对身体中的脂肪进行合理导向排序,慢慢 将身体中的脂肪转移到胸部,最佳食用时间是月经来的第11天到24天,可以直接用野葛根煮水或者熬汤喝,切成片泡茶效果也很好。
四、每天按摩胸部
每天按摩自己的乳房,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病呢!
正确的按摩手法是:四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可。
当然按摩的同时配合波斯丽尔效果会更佳。波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理,通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育,完全符合胸部发育的自然规律。全新波斯丽尔是纯外用的美乳霜,不过它和普通的美乳霜不一样,它是全球第一款“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键,所以波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜,它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止,再加上自己按摩促进胸部的微循环,霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了,这样营养按摩双效合一,胸部自然就慢慢的变大了。
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