​女人一生易被7种病缠身

每个人的一生中都是会生病的，尤其是女人，女性朋友的身体比较虚弱相对来说就比较容易患病，所以说我们要提前做好预防工作，就算是预防不了，我们也要了解一些应对的措施，把伤害降到低，所以说我们在日常生活中应该掌握一些女性易发疾病的防治措施，等到真的要面对的时候，不至于抓瞎，防止会手忙脚乱，很是尴尬。那么​女人一生易被哪种病缠身？下面看看详细介绍。

女人有这些症状要注意防病

1、腰酸

腰酸可以说是很多女人的“通病”，也正因为它的普遍性，绝大多数的女性并没有把它当作疾病的症状，而只是作为一种正常现象来看待了。实际上，腰酸是一种典型的亚健康的暗示，女性多发是有其原因的。

女性对于身体的曲线美尤其重视，特别是天气稍微暖和一些，就会穿得比较少。保暖性不够，就会导致腰部受寒，产生腰酸背痛的不适感。

另外，女性的工作多需要长时间地坐着，而腰部正处于全身的中间区域，很容易因为血液不能顺畅地循环，而在腰部形成淤血，这也会造成腰酸的重要原因。

当然，妇科炎症的典型症状就是会引起腰酸，如盆腔炎、宫颈炎等，平时一定要注意卫生，防止感染，出现疾病的苗头要及时就医，否则容易拖成大病。

2、头晕

头晕一般是头部血流不畅而造成的，而女性是很容易有头晕现象的。因为女性的情绪不如男性稳定，很多时候可以说非常感性，这会使女性朋友们特别容易紧张或是生气，使血压升高、血管收缩，从而血流出现了障碍。

此外，女性每个月的生理期，会使她们容易贫血，加之减肥等原因，更偏爱素食，偏食会使体内的营养素不足，特别是铁元素缺乏，血液供应短缺，这也会使人很容易发生头晕的现象。

除了情绪化会带给女性亚健康，生活不规律也同样是一大“祸根”。如今，女性的工作不比男性轻松，同时还要兼顾着家庭，特别是家有宝宝的话，夜里还要起来数次照顾婴儿，这都使得女性的作息不规律，从而导致体内的荷尔蒙失调，并引起头晕。

3、便秘

可能每个人都有过便秘的经历，除去怀孕和生产的因素，大多跟饮食有很大的关系，只要饮食调整好了，便秘也就跟着消除了。不过，如果你有顽固性便秘，那就要小心了。研究表明，女性比男性更容易患 上便秘。由于女性的生理结构以及生育等其它原因，使得女性常常受到便秘的困扰。

很多女性都不把便秘当回事，特别是一些“低头族”，即使是坐在马桶上也不忘玩手机，使她们并不在意自己如厕到底是否困难，以及用了多长时间。而边上厕所边玩手机也会反过来使便秘的症状加重，形成恶性循环。

实际上，便秘的危害是很大的。体内的垃圾和毒素不能被及时排出，就会被肠道反复吸收，容易造成直肠癌，还会对肝脏产生不良影响。并且，肠道中还可能分泌出干扰卵巢功能的物质，使得女性生育的机会降低。

同时，长期便秘还会形成口臭、肤质变差、发胖等诸多危害，个个都是女性们的大敌。因此，出现了便秘的情况一定要重视，通过合理的方式缓解症状，身体才会更加健康。

女人一生中这5种病很难甩掉

女人身体弱易生病

相对于男性朋友来说女人更容易生病，因为女人的身体比较弱，除此之外，还和女人的免疫力有关。

有人对于自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的，这也是为什么女人对于入侵体内的病菌免疫力是如此强劲的，但是到了怀孕或者是月经的时候，女人的免疫力又会变得特别脆弱。

正是因为自己身体的免疫力大起大落，才会导致女性患上很多疾病，这些都是免疫系统对于身体内健康组织产生抗体的结果。

女性的新陈代谢也比较慢

从新陈代谢上来看，女性朋友和男性比较是相对缓慢一些的，女人对一些物质的新陈代谢也是比较慢的，比如酒精。

女人酒量普遍要比男人小一些，因为女人肝脏对于酒精的分解作用能力是比较弱的，而且速度也比较慢，以致大量未被分解的酒精溶入到血液当中。或者是一粒很小的止痛药，在女性的身体内也要滞留很长时间才会发挥一定的作用。

女人容易得什么病

1.慢性疲劳综合征

这种疾病女性的发病率是男性的五倍，患者有很强烈的疲劳感，无法通过休息来恢复，而且还会伴随着肌肉的疼痛与记忆力丧失或者是失眠等症状。

这种疾病曾经被认为是一种可以引起慢性疲劳综合征的病毒引起的，但是后来经过证实得知，这种疾病并非是由单一因素而引起的。

目前医学界认为，慢性疲劳综合征可能是由于病毒感染、免疫系统问题或者是神经系统问题引起的，精神类疾病等多重因素造成。

患上这种疾病的人在心理方面、身体方面、运动系统方面、消化系统方面、神经系统方面和泌尿生殖系统方面，都会有很大的变化。

2.更年期

每个女人都是会经历 更年期的，更年期综合症是指妇女在绝经期或者是其后，因为卵巢功能逐渐衰退或丧失，导致的雌激素水平下降所引起的植物神经功能紊乱代谢为主的一系列症候群。

更年期综合症多发于四十岁到六十岁之间，这个时候的表现为月经逐渐减少，周期也就是间隔时间比较长，经期的出血时间缩短，从而导致停经。

精神和植物神经功能也会发生紊乱，病人常常感觉到头颈部一阵阵的潮红，并且还会出现心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛和骨质疏松等。

3.抑郁症

女性要比男人更容易发生抑郁症，大约百分之二十的女性在一生当中会患上抑郁症，女性患上抑郁症的可能性是很大的。

男女在生理功能上的差异，就会导致抑郁症的发生，激素水平的波动会对女性的情绪造成很大的影响。

4.胃下垂

女人一生的事业都是减肥，几乎每个女人对自己的身材都是不满意的，减肥常见的方法就是节食，但是时间长了就会伤害我们的胃部健康。

很多人吃饭的时候总是吃两口就饱，其实这并不是什么好事，因为这样会导致食欲不振，而且还总是感觉到胀气甚至是胀痛，这很可能就是胃下垂的症状。

当身体过度消瘦的时候，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，从而导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带也变的松弛无力，腹压也会下降，于是整个胃部的生理位置就会降低，胃蠕动也会大大减弱，从而引发胃下垂。

5.胆结石

我们的胆汁是由肝脏来分泌的，其中包含了胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例，过于消瘦的人一般热量的摄入也是不足的，所以沉淀在身体组织中的脂肪就会加速消耗，导致其在胆汁当中的含量大大增加。

由此，我们的胆汁就会变的黏糊，析出结晶并且沉淀下来形成结石，所以我们在日常生活中也要注意自己的身体健康，不要得胆结石。

​女人一生易被7种病缠身

1.红斑狼疮，女性至少是男性的9倍

它是一种慢性自身免疫性疾病，是人体的免疫系统错误地向健康组织发起了进攻，导致人体皮肤、关节和各种器官受到潜在损伤。它的症状表现多样，最常见的是极度疲劳，头疼，关节、双脚、双腿、双手和� ��眼肿胀以及脱发。据美国红斑狼疮基金会统计，90%以上的红斑狼疮患者为女性，也就是说，女性至少是男性的9倍。患者发病年龄常较低，往往求医很多年得不到确诊，对健康造成长期的、显著的不良影响，当最终确诊时，其肾脏可能已出现了非常严重的问题。

2.慢性疲劳综合征，女性为男性的5倍

患者有强烈的疲劳感，无法通过休息恢复，伴有肌肉疼痛、记忆力丧失和失眠等症状。美国疾病预防控制中心调查显示，女性患此病的风险是男性的5倍。

3.多发性硬化，女性为男性的2~3倍

多发性硬化症是侵犯中枢神经系统的一种严重疾病。据美国多发性硬化症学会报告，女性患此病的可能性是男性的2～3倍。大部分多发性硬化症患者是在20～40岁之间出现首次症状，其症状表现为大范围的肌肉麻木、瘫痪和视力丧失。虽然相关的治疗方案能减轻其症状，但目前并没有治愈方法。

4.抑郁症，女性为男性的2倍

大约20%的女性在一生中会患上抑郁症，女性患上抑郁症的可能性是男性的两倍。男女在生理功能上的差异很可能导致了此类疾病的发生，激素水平波动会对女性的情绪造成影响。

5.肠易激综合征，女性为男性的1.85倍

表现为胃肠痉挛、疼痛、腹胀、排气、腹泻和便秘，症状至少持续3个月。根据功能性胃肠疾病国际基金会的统计，有65%的肠易激综合征患者为女性。

6.乳糜泻，女性为男性的1.5~2倍

它是一种人体的免疫系统对摄入麸质(存在于小麦、大麦和黑麦中的一种蛋白质)后所产生的负面反应。此病更常见于女性人群中，约60%～70%的确诊患者为女性。有证据显示这种疾病会影响女性生育能力。

7.性传播疾病

虽然这种疾病会同时影响男性和女性，但美国卫生服务部妇女健康办公室的专家解释说，阴道的内膜比阴茎的皮肤更为娇嫩，更容易受到细菌和病毒的侵袭。因此，女性比男性遇到更为频繁和更为严重的健康问题。

女性防病吃什么

乳腺癌：芒果、大豆

女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。科学家发现豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心发现，多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提出：在抗癌保护因素研究工作中，豆制品应放在重要的位置上。柑橘类水果可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌患者食用。

贫血：高铁食物

补血养血可谓是女性一生的“功课”。因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

乳腺病：全麦食物和海带

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

经期不适：加蜜热奶、香蕉

牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。经期女性经常遭遇这些不适。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

偏头痛：含镁食物

偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。有些偏头痛患者的血液中� ��含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

抑郁症：鱼类

由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

远离女人病的好法子

1、擦洗外阴很有必要

外阴时接触脏东西最多的部位，比如说从阴道内部排出的物质，比如说排尿时残余的尿液，比如说内裤上没洗干净的脏东西之类的。这些物质都会导致外阴受到细菌的侵袭，所以说，女人们擦洗外阴时很有必要的，而且最好坚持每日都要认真擦洗。

注意这里说时擦洗，而不是让你用大量的水或者时洗液去冲洗，这两者是很大的不同的。女人们只要每日用干净的湿毛巾擦一擦外阴就好了，确保外阴表面的脏东西被清除一部分就够了。因为，若是过度冲洗的话，反而会破坏它自带的清洁功能，以至于外阴的损伤变得更大。

2、要节制交合之欢

也就是意味着女人们要节制房事，因为这件事发生的次数过于频繁的话，对女人的阴道器官时没有好处的，比如说会导致它总是保持充血的状态，对阴道内部的黏膜会有损伤，以至于阴道的抗病能力下降，最终诱发生殖器出现炎症的可能性非常大。

而且房事过于频繁还会使得阴道更早地出现松弛的问题，导致女人和另一半亲热时，会出现犹如“放屁”的声音，从而影响两人亲热的情绪。长期如此的话，甚至还会破坏双方之间的和谐生活哟。

3、女白领要预防宫颈癌

生活中很多女白领都被宫颈癌侵扰了，为了避免被这种病折磨，身体健康的女白领们，需要预防宫颈癌，以确保自身的健康基础。

建议在生活中要特别注意卫生，尤其时经历房事之后，还有排经血的时那段时期，这些两个时间段时必须重视的。另外，最好养成定期检查的习惯，每年挑个时间做妇检，以便筛查身体内藏匿的疾病，尽早地做好治疗的准备。