如何让宝宝吃的更多

有些妈妈会担心假使宝宝有时吃的多，有时又吃的少，是否会影响宝宝成长的营养所需?专家表示，六个月到周岁的宝宝，总奶量通常不会再大量增加，甚至逐渐减少，夏天会少一些。父母应先看看宝宝的生长发育是否正常。那么如何让宝宝吃的更多？下面我们就来看看。

引起宝宝吃得少的原因有哪些

疾病篇

★ 呼吸或心脏方面疾病：

特别是在宝宝出生后l、2个月期间，如果家长发现孩子每一餐进食都超过l小时以上，而且过程中似乎很费力，容易呛到或一直溢奶，吃完奶后流了满身大汗，便要小心孩子是否有呼吸或心脏方面的疾病。通常父母在照顾这类孩子共同的疑问为：为何每天花那么多时间喂奶，孩子却吃得很少，体重增加亦不理想等。

★ 消化疾病：

1、胃食道逆流：一般我们吞下的食物会混和唾液，由食道进入到胃里，再与胃液充分搅拌及经胃窦研磨后进入十二指肠，而胃液逆流至食道下端即称之为“胃食道逆流”。胃食道逆流本为一种自然的生理反应，而食道本身则具有与之相对应的防护功能，宝宝l～2个月左右，胃酸会增多，这时较易因胃食道逆流而产生恶心、灼热感，影响孩子进食的意愿而拉长用餐时间。

2、乳糖不耐症：简而言之，即乳糖不能被消化吸收而产生腹胀、腹痛等反应。母乳和配方奶中都含有乳糖，父母如果摄取奶类会感到不舒服，通常宝宝有乳糖不耐的比例较高。而乳糖不耐的宝宝常因感觉恶心、腹胀、拉肚子拒吃，这一点家长可从宝宝的排便习惯中发现异样。通常宝宝出生两个礼拜后，配方奶宝宝2、3天排便1次，或1天排便2、3次，母乳宝宝1天排便5、6次皆属正常，超过则要小心。

3、肠绞痛：宝宝未满4个月以前，因肠壁神经发育尚不成熟，肠子容易蠕动过快、纠结而导致疼痛。肠绞痛发作的高峰为傍晚4～8时，在宝宝l～2个月大，宝宝的奶量会逐渐增加，出现肠绞痛的机会相对较高。如果家长发现宝宝常在傍晚时哭闹，哄了许久又没效的话，便不能忽略宝宝有肠绞痛的可能。

4、牛奶蛋白过敏：严重的牛奶蛋白过敏通常宝宝出生后3～5天就可以发现，但情况轻微者，则可能到1个多月、2个月左右和显现出来。症状包括恶心、腹胀、血丝黏液便等。

★ 吞咽问题：

1、脑部功能障碍：出生时脑部有缺氧、先天性脑畸形、脑性麻痹的宝宝，可能因脑部功能障碍而影响他的� �咽，导致进食时间变长。新生儿阶段因脑部还在发育，脑部疾病不容易确切诊断，以脑性麻痹来说，多于3-6个月期间发现症状，最慢至6个月可以确诊。

2、喉头软骨发育不良：少部分新生儿因喉头软骨没有发育好，所以喝奶时容易呛到，加上跟呼吸系统无法顺利配合，喝奶时要比较费力，自然喝奶时间比较长。

3、食道疾病：如食道跟气管间有瘘管，同样容易导致孩子呛奶，不过这在出生后就能马上发现。另外如食道炎、食道长异物，脖子的淋巴腺瘤、血管瘤也会影响孩子的吞咽功能。

对策：总体来说，当然喝奶的时间是一个观察指标，但如果孩子都能达到一天应有的奶量，体重正常增加，没有严重溢奶、喝奶费力、排便异常的情形，而且喝完奶后也都能睡得很安稳，多半没有太大问题，相反时则需及早就医，由小儿专科医师评估。

其它原因

★ 孩子不适应新的哺喂方式：现代双薪家庭型态居多，大部分妈咪坐月子期间虽愿意直接哺喂母乳，之后为重回职场，多希望孩子能逐渐习惯用奶瓶进食(内装母乳、配方奶不论)，但在尝试过后，如果发现孩子喝奶变得拖拖拉拉，这可能是因为他对喂食的认知主要为妈妈的乳房，一旦妈妈改用奶瓶喂食，便出现排斥反应。

对策：孩子对妈妈的期待若为直接哺喂，妈咪要改成奶瓶时自然会遇到困难。有趣的是，这时如果改由爸爸或保姆以奶瓶喂食，因为他对后者没有相同的期待，反而不一定会排斥。此外，用妈妈的衣服包住奶瓶喂食，也能减少宝宝的排斥现象。

★ 乳头混淆：吸吮妈妈的乳头和奶嘴有很大的差异，宝宝若不能转换过来，喝奶自然拖拖拉拉。

对策：会发生乳头混淆的宝宝其实极为少数，孩子若持续无法转换过来，最后可能要考虑以滴管或杯子喂食。

★ 生理性厌奶：厌奶常见于配方奶的宝宝，在宝宝3-4个月期间，因头部控制能力较佳，容易被周边环境所吸引及对其它食物感到好奇，所以开始对牛奶兴致缺缺，而妈咪也会觉得宝宝喝奶很不专心，或不爱喝奶、喝奶时间变长等。

对策：如果宝宝原本进食正常，到了3、4个月出现这样的情形，家长便要考虑生理性厌奶的可能。

生理性厌奶为配方奶宝宝常有的正常状况，一般若只是单纯厌奶，身体没有其它疾病的话，各项发展还是会继续成长，家长如果担心孩子奶量摄取不足，可以趁着他快睡着的时候，即比较不会受环境因素干扰的情况下喂食，通常孩子会比较专心喝奶。如果宝宝体重增加不理想，便可考虑开始添加副食品，补充宝宝缺乏的营养。

此外，吵杂的环境、父母争执都会� �响孩子的情绪，通通要避免，家长亦可在喂奶时放些轻柔的音乐或调整灯光，让宝宝在放松的状态下进食。当然了，如果一段时间过后，宝宝仍有严重厌奶的情形，则需尽速求助专业医师。

如何让宝宝吃的更多

减少外界刺激

宝宝吃饭的时候，尽量让宝宝专心，周遭环境避免太过吵杂、看电视、玩具、或是光线刺激。

饭前不妨洗个澡，食欲会更好

陪宝宝玩耍后，妈妈不妨试着先帮宝宝洗个澡，会发现宝宝的食欲变好啰!因为宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然就会胃口大开的情绪一样哦!

为宝宝准备他的专用餐具

帮宝宝准备可爱造型的碗盘和汤匙，让他们拥有自己专属的食具，会让宝宝吃的更好，更有参与感!

运用时令蔬果

由于夏季闷热难耐，不仅大人食欲受影响，宝宝食欲好坏表现更明显!妈妈不妨变化烹调方式。营专家建议，妈妈可以做些凉拌菜，或是在副食品中添加时令水果泥，譬如凤梨、芒果等素材，让宝宝开胃，吃的更开心!

怎么解决宝宝吃奶少问题

1.如果宝宝因为妈妈给他改变喂养方式而厌奶的话，那大人千万不要强迫宝宝喝奶，可以遵循少量多餐原则，让宝宝慢慢接受。

2.对于吃奶比较不专心的宝宝，妈妈就别在嘈杂的环境，要在安静的环境下喂养。

如果宝宝吃奶少，那妈妈可以给宝宝增加一些米糊、蔬菜、果汁等辅食，这样就不用担心宝宝会营养跟不上，还能帮助喝奶粉的宝宝改善便秘的情况。

3.如果妈妈情绪拨打太大是会影响宝宝吃奶的食欲的，所以给宝宝喂奶时，妈妈情绪要保持轻松，给宝宝传递温馨的感觉。

4.如果宝宝是因为生病(感冒发烧、胃肠炎、胀气、便秘等)导致吃奶少，就要到医院根据医生开的药方治疗，等宝宝病好了，吃奶就恢复正常了。

婴儿各个阶段吃什么

4-6个月:主要品种是小米汤、婴幼儿米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

注意:宝宝初始添加米粉时,建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加,因为大米蛋白较少引起宝宝过敏,而且米粉质地细腻,宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时,最好选择质地细腻,富含多种维生素的片状米粉,更有易于宝宝消化。

6-7个月:主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

注意:如果家里有辅食料理机会稍微方便一些,如果没有也可以将水果蒸熟了然后用勺子捻成泥,或是是榨汁机弄,蔬菜用开水烫一下切成碎快然后捣成泥同样可以。

宝宝饮食的小策略

1、幼儿的饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。

2、馒头的营养面包色香味都比较好。但是由于面包是用烘炉烤出来,烤会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解。而蒸馒头则无此弊。同时馒头的蛋白质含量比面包要高。所以从营养价值来看,吃馒头比吃烤面包好。

3、鲜鱼与豆腐合吃可使幼儿对钙的吸收率提高鱼最好和豆腐一起炖着吃。鱼体内含丰富维生素D,豆腐则含有较多的钙。如果单吃豆腐,钙不能充分吸收,若与鱼一起食用,鱼体内丰富维生素D可使人体对钙的吸收提高二十倍。

4、不要让幼儿喝过多饮料的习惯可乐里咖啡因对中枢神经系统有较强兴奋,是幼儿多动症病因之一;汽水降低幼儿胃液消化力杀菌力,影响正常食欲。

5、饭前喝汤好幼儿饭前喝少量的汤好比运动前的活动,能使消化器官活动起来。这样刺激消化腺分泌足量的消化液,而且幼儿进食后也会感到舒服。