方蟹的营养价值
BY：大叔18岁 2024-08-16 23:20:11 1900 ℃
螃蟹的热量表（每100克）
热量（大卡）95 蛋白质（克）13.8 脂肪（克）2.3 碳水化合物（克）4.7 胆固醇（毫克）125 维生素A（微克）30 维生素B1（毫克）0.01 维生素B2（毫克）0.1 烟酸（毫克）2.5 维生素E（毫克）2.99 钙（毫克）208 磷（毫克）142 钾（毫克）232 钠（毫克）0.26 镁（毫克）47 铁（毫克）1.6 锌（毫克）3.32 硒（微克）82.65 铜（毫克）1.67
营养品_营养品有哪些
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营养酸奶饮品有营养吗,介绍营养酸奶饮品的营养价值
酸奶是以纯牛奶为原料发酵而成的。酸奶的营养价值很高，其有效成分是益生菌，能够改善肠道环境。虽然营养酸奶饮品的营养价值远不如酸奶，但是其有效成分都是有益菌。酸奶饮品可进一步分为酸性乳饮料、乳酸饮料和乳酸菌饮料等。前两种类型不含有乳酸菌，营养价值比较低，而第三种类型则参差不齐。所以，购买酸奶饮料一定要选择有益菌含量高的。
幼儿营养菜谱,营养结构,营养均衡
一、营养均衡的基本要求三岁以上的小孩子所选用的食物基本上与成年人相同。为了满足小孩子所需的热量及平衡各种营养素，食谱的烹调方法也要留意。避免营养的损失，应多采用容易消化的食物。此外，食谱的品种要多样化，时常将各类品种更换或交替配搭，这样才可
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