黑胡椒热量高吗
BY：大叔18岁 2024-07-17 12:38:02 1796 ℃
黑胡椒是生活中一种常见的调味品，一般是用于肉类菜品的制作中。它味道辛辣，属于一种比较流行的调味品，营养价值非常丰富。黑胡椒其中含有大量的挥发油、芳香油、蛋白质、淀粉，还有一些钙离子。适量吃一些黑胡椒，可以有效地促进肠道蠕动、增加食欲，并且可以为新陈代谢提供能量。那么黑胡椒的热量高吗？每100克黑胡椒含有多少热量呢？下面就一起来了解一下吧！
黑胡椒的热量高
100克黑胡椒粉的热量是357大卡，在同类食物中单位热量较高。一般这种食材都是搭配牛肉一起食用，牛肉多是瘦肉，即便是有些牛排中含有少量的脂肪，但是它的热量仍然比较低，所以牛排在减肥期间是可以吃的。
而且牛肉中含丰富的蛋白质，比猪肉、羊肉等更适合减肥的人群吃，因为蛋白质有助增肌。但是吃牛扒减肥也要注意最好不要在晚上吃，也不能大量吃牛排，减肥始终要控制食量，晚上的饮食也是能少吃就少吃。由于黑胡椒的热量高，所以减肥人群应尽量少或避免食用。
黑椒蚝油牛肉粒炒饭的做法
食材：
米饭、牛肉、蘑菇、鸡蛋、葱、黑胡椒、蚝油、生抽、料酒、生粉、白糖。做法：
1、蘑菇洗净切片，葱切碎。
2、牛肉切丁，用生抽、料酒、蛋清、白糖和生粉抓匀，腌制5-8分钟。
4、放入牛肉粒拌炒至变色，放入一大匙蚝油略加拌炒。
5、放入米饭炒散，加一点生抽炒匀。
6、放入葱花，撒上适量黑胡椒即可出锅。
黑胡椒牛排酱的做法
食材：
洋葱碎、蒜头碎、玉米粉、黑胡椒粉、盐、糖、酱油、奶油、高汤。做法：
黑胡椒牛柳意大利面的热量有多高
香气喷喷的黑胡椒意大利面虽然有味浓多汁的牛柳和爽滑的意大利面，但是希望保持苗条身材的你一定也很想知道黑胡椒牛柳意大利面的热量有多高吧？如果实在抵挡不住黑胡椒意大利面的诱惑，建议大家在吃了意大利面后多食蔬菜与水果帮助肠胃蠕动，帮助消化。黑胡椒牛柳意大利面虽然好吃，但是爱美的你们也要注意控制食量哦！
黑胡椒酱热量高吗
黑胡椒酱是生活中一种常见的调味品，一般是用于肉类菜品的制作中，尤其以牛肉菜品为最佳搭档！黑胡椒酱口感辛辣，可以很好地增加肉类食品的层次感，同时还能去除肉类食品中的腥味，提升成菜的口感。那么黑胡椒酱的热量高吗？每100克黑胡椒酱含有多少热量呢？下面就一起来了解一下吧！黑胡椒酱热量不高黑胡椒酱的热量并不
黑胡椒牛排酱的热量
黑胡椒牛排酱的热量虽然不是很高，每百克126大卡的热量，但是它是一种高碳水化合物，所以处于减肥期间的人应该尽量少吃。而且黑胡椒属于热性食品，吃多了容易上火。胡椒容易吸肠道里的水分，引起便秘，所以最好不要经常吃，适当就好。
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