更新时间:2024-10-06 06:24:02
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野葱
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问:100克野葱含有多少磷?
答:43毫克 磷
野葱介绍
野葱具有减肥、抗菌、抗癌、缓疲劳、降血压之功效。野葱常用于感冒、风寒、头痛、痢疾、阴寒腹痛。一般人都可食用野葱。患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。
野葱
营养价值
100克野葱
含有:
36千卡
热量
100克野葱
含有:
2.7克
蛋白质
100克野葱
含有:
0.2克
脂肪
100克野葱
含有:
6.7克
碳水化合物
100克野葱
含有:
500IU
维生素A
100克野葱
含有:
0.31毫克
维生素B1
100克野葱
含有:
0.7毫克
维生素B3
100克野葱
含有:
64毫克
维生素C
100克野葱
含有:
279毫克
钙
100克野葱
含有:
43毫克
磷
100克野葱
含有:
4.1毫克
铁
100克野葱
含有:
0.0015克
膳食纤维
100克野葱
含有:
0.46毫克
胡萝卜素
100克野葱
含有:
90克
水分
野葱与健康
沙葱和野葱的区别
野葱能不能吃
吃野葱对身体有哪些好处
野葱的营养价值及食用方法
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