更新时间:2024-06-06 21:17:45
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猕猴桃
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问:100克猕猴桃含有多少镁?
答:12毫克 镁
猕猴桃介绍
猕猴桃具有美容、养颜、防癌、抑肿瘤、降血脂之功效。猕猴桃常用于心脏病、预防心血管疾病、可改善心肌功能。一般人都可食用猕猴桃。尤适宜便秘者、癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员。脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜。
猕猴桃
营养价值
100克猕猴桃
含有:
56千卡
热量
100克猕猴桃
含有:
0.8克
蛋白质
100克猕猴桃
含有:
0.6克
脂肪
100克猕猴桃
含有:
14.5克
碳水化合物
100克猕猴桃
含有:
22微克
维生素A
100克猕猴桃
含有:
0.05毫克
维生素B1
100克猕猴桃
含有:
0.02毫克
维生素B2
100克猕猴桃
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克猕猴桃
含有:
62毫克
维生素C
100克猕猴桃
含有:
2.43毫克
维生素E
100克猕猴桃
含有:
27毫克
钙
100克猕猴桃
含有:
26毫克
磷
100克猕猴桃
含有:
144毫克
钾
100克猕猴桃
含有:
10毫克
钠
100克猕猴桃
含有:
12毫克
镁
100克猕猴桃
含有:
1.2毫克
铁
100克猕猴桃
含有:
0.57毫克
锌
100克猕猴桃
含有:
0.28微克
硒
100克猕猴桃
含有:
1.87毫克
铜
100克猕猴桃
含有:
0.73毫克
锰
100克猕猴桃
含有:
2.6克
膳食纤维
100克猕猴桃
含有:
130微克
胡萝卜素
100克猕猴桃
含有:
10毫克
钠盐
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