更新时间:2024-05-08 12:08:15
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柚子
> 营养价值
问:100克柚子含有多少镁?
答:6毫克 镁
柚子介绍
柚子具有冻疮、头痛、减肥、消炎、镇痛之功效。柚子常用于疝气、食少、口淡、消化不良。一般人都可食用柚子。患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合。脾虚便溏者忌食
柚子
营养价值
100克柚子
含有:
38千卡
热量
100克柚子
含有:
0.76克
蛋白质
100克柚子
含有:
0.04克
脂肪
100克柚子
含有:
9.62克
碳水化合物
100克柚子
含有:
2微克
维生素A
100克柚子
含有:
0.034毫克
维生素B1
100克柚子
含有:
0.027毫克
维生素B2
100克柚子
含有:
0.22毫克
维生素B3
100克柚子
含有:
61毫克
维生素C
100克柚子
含有:
4毫克
钙
100克柚子
含有:
17毫克
磷
100克柚子
含有:
216毫克
钾
100克柚子
含有:
1毫克
钠
100克柚子
含有:
6毫克
镁
100克柚子
含有:
0.11毫克
铁
100克柚子
含有:
0.08毫克
锌
100克柚子
含有:
0.7微克
硒
100克柚子
含有:
0.048毫克
铜
100克柚子
含有:
0.017毫克
锰
100克柚子
含有:
1克
膳食纤维
100克柚子
含有:
10微克
胡萝卜素
100克柚子
含有:
1毫克
钠盐
100克柚子
含有:
89.1克
水分
100克柚子
含有:
10微克
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