更新时间:2024-03-26 15:14:35

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柿子

问:100克柿子含有多少维生素B6?

答:0.06毫克 维生素B6

柿子介绍

柿子具有解酒、止血凉血、润肺化痰、生津止渴、活血降压之功效。柿子常用于咳血、便血、吐血、干咳、喉痛。一般人都可食用柿子。适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后慎食。

柿子营养价值

  • 100克柿子含有: 71千卡热量
  • 100克柿子含有: 0.4克蛋白质
  • 100克柿子含有: 0.1克脂肪
  • 100克柿子含有: 18.5克碳水化合物
  • 100克柿子含有: 20微克维生素A
  • 100克柿子含有: 0.02毫克维生素B1
  • 100克柿子含有: 0.02毫克维生素B2
  • 100克柿子含有: 0.3毫克维生素B3
  • 100克柿子含有: 30毫克维生素C
  • 100克柿子含有: 1.12毫克维生素E
  • 100克柿子含有: 9毫克
  • 100克柿子含有: 23毫克
  • 100克柿子含有: 151毫克
  • 100克柿子含有: 0.8毫克
  • 100克柿子含有: 19毫克
  • 100克柿子含有: 0.2毫克
  • 100克柿子含有: 0.08毫克
  • 100克柿子含有: 0.06毫克
  • 100克柿子含有: 0.5毫克
  • 100克柿子含有: 0.06毫克维生素B6
  • 100克柿子含有: 1.4克膳食纤维
  • 100克柿子含有: 0.12微克胡萝卜素
  • 100克柿子含有: 0.8毫克钠盐