更新时间：2024-06-29 06:00:14

鸡中翅

鸡中翅具有益气、补精、添髓、美容、补肾精之功效。鸡中翅常用于消渴、水肿、尿频、遗精、耳聋。一般人都可食用鸡中翅。湿热质体质应忌食或少食;

100克鸡中翅的营养成分

热量： 194千卡

蛋白质： 17.4克

脂肪： 11.8克

碳水化合物： 4.6克

胆固醇： 113毫克

维生素A： 68微克

维生素B1： 0.01毫克

维生素B2： 0.11毫克

维生素B3： 5.3毫克

维生素E： 0.25毫克

磷： 161毫克

钾： 205毫克

钠： 50.8毫克

镁： 17毫克

铁： 1.3毫克

锌： 1.12毫克

硒： 10.98微克

铜： 0.05毫克

锰： 0.03毫克

维生素B6： 0.26毫克

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