更新时间:2024-07-18 21:31:50
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
玛瑙石榴
> 营养价值
问:100克玛瑙石榴含有多少铁?
答:0.4毫克 铁
玛瑙石榴介绍
玛瑙石榴具有通血、促消化、降血脂、降血糖、健胃提神之功效。玛瑙石榴常用于高血压、饮酒过量、止冠心病。一般人都可食用玛瑙石榴。
玛瑙石榴
营养价值
100克玛瑙石榴
含有:
63千卡
热量
100克玛瑙石榴
含有:
1.6克
蛋白质
100克玛瑙石榴
含有:
0.2克
脂肪
100克玛瑙石榴
含有:
18.4克
碳水化合物
100克玛瑙石榴
含有:
0.05毫克
维生素B1
100克玛瑙石榴
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克玛瑙石榴
含有:
5毫克
维生素C
100克玛瑙石榴
含有:
2.28毫克
维生素E
100克玛瑙石榴
含有:
6毫克
钙
100克玛瑙石榴
含有:
70毫克
磷
100克玛瑙石榴
含有:
231毫克
钾
100克玛瑙石榴
含有:
0.7毫克
钠
100克玛瑙石榴
含有:
17毫克
镁
100克玛瑙石榴
含有:
0.4毫克
铁
100克玛瑙石榴
含有:
0.2毫克
锌
100克玛瑙石榴
含有:
0.15毫克
铜
100克玛瑙石榴
含有:
0.17毫克
锰
100克玛瑙石榴
含有:
4.7克
膳食纤维
100克玛瑙石榴
含有:
0.7毫克
钠盐
玛瑙石榴与健康
玛瑙石榴的营养价值
标签
湿疹
珍珠粉
主食
便秘
美食
苦参
木耳
肺热
金针菇
玫瑰
脊髓
知母
茶饭
腌渍
浮小麦
白芷
宫颈糜烂
骨头汤
早泄的原因
青木瓜
鸡蛋饼
冬吃萝卜夏吃姜
百草枯
立秋养生
意外损伤
芒种
榆钱
秋乏
鲫鱼的做法
蚕豆的功效与作用
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册