更新时间:2024-07-18 21:34:05
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玛瑙石榴
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问:100克玛瑙石榴含有多少锌?
答:0.2毫克 锌
玛瑙石榴介绍
玛瑙石榴具有通血、促消化、降血脂、降血糖、健胃提神之功效。玛瑙石榴常用于高血压、饮酒过量、止冠心病。一般人都可食用玛瑙石榴。
玛瑙石榴
营养价值
100克玛瑙石榴
含有:
63千卡
热量
100克玛瑙石榴
含有:
1.6克
蛋白质
100克玛瑙石榴
含有:
0.2克
脂肪
100克玛瑙石榴
含有:
18.4克
碳水化合物
100克玛瑙石榴
含有:
0.05毫克
维生素B1
100克玛瑙石榴
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克玛瑙石榴
含有:
5毫克
维生素C
100克玛瑙石榴
含有:
2.28毫克
维生素E
100克玛瑙石榴
含有:
6毫克
钙
100克玛瑙石榴
含有:
70毫克
磷
100克玛瑙石榴
含有:
231毫克
钾
100克玛瑙石榴
含有:
0.7毫克
钠
100克玛瑙石榴
含有:
17毫克
镁
100克玛瑙石榴
含有:
0.4毫克
铁
100克玛瑙石榴
含有:
0.2毫克
锌
100克玛瑙石榴
含有:
0.15毫克
铜
100克玛瑙石榴
含有:
0.17毫克
锰
100克玛瑙石榴
含有:
4.7克
膳食纤维
100克玛瑙石榴
含有:
0.7毫克
钠盐
玛瑙石榴与健康
玛瑙石榴的营养价值
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