更新时间:2024-09-29 01:06:14
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
栗子
> 营养价值
问:100克栗子含有多少热量?
答:185千卡 热量
栗子介绍
栗子具有滋补、抗衰老、延年益寿、益气健脾、厚补胃肠之功效。栗子常用于高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松、腰腿酸软。一般人都可食用栗子。适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用。脾胃虚寒、消化不良者忌食;糖尿病人忌食。
栗子
营养价值
100克栗子
含有:
185千卡
热量
100克栗子
含有:
4.8克
蛋白质
100克栗子
含有:
0.7克
脂肪
100克栗子
含有:
42.2克
碳水化合物
100克栗子
含有:
40微克
维生素A
100克栗子
含有:
0.19毫克
维生素B1
100克栗子
含有:
0.13毫克
维生素B2
100克栗子
含有:
1.2毫克
维生素B3
100克栗子
含有:
36毫克
维生素C
100克栗子
含有:
15毫克
钙
100克栗子
含有:
91毫克
磷
100克栗子
含有:
50毫克
镁
100克栗子
含有:
1.7毫克
铁
100克栗子
含有:
0.57毫克
锌
100克栗子
含有:
0.4毫克
铜
100克栗子
含有:
1.53毫克
锰
100克栗子
含有:
16.4毫克
嘌呤
100克栗子
含有:
1.2克
膳食纤维
100克栗子
含有:
13.9毫克
钠盐
栗子与健康
糖炒栗子有猫腻,你可别瞎买,更别乱吃!
栗子补肾、吃枣防老,它们到底有多好?
慢性肠炎怎么治?栗子山药粥有奇效
吃货课堂开讲啦!,吃糖炒栗子危害大揭秘
冬天爱吃板栗懒得剥皮? 教你几个方法快速给栗子剥皮
栗子怎么做好吃 栗子的做法
栗子的营养价值与功效
栗子不能和什么一起吃
女人多吃栗子的好处
栗子的5个食用禁忌
标签
脂肪瘤
阴虚内热的症状
夜盲
锁阳
白术的作用与功效
地瓜
俯卧撑
鼻息肉
盐水洗鼻
问题疫苗
肾阳虚
杨桃
念珠菌
白灼
补钙过量
霉菌
肥牛卷
青光眼
面部黄褐斑
腹部减肥
黑色素沉积
麻黄根
补血养生粥
灶神
皮肤癌
秋老虎
伪麻黄碱
减肥茶
养生主
酸粉
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册