更新时间:2024-05-17 17:22:42

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芝麻

问:100克芝麻含有多少维生素B2?

答:0.25毫克 维生素B2

芝麻介绍

芝麻具有通便、护发、补肝肾、益精血、润肠燥之功效。芝麻常用于皮肤炎症、肝肾虚损、精血不足、须发早白、眩晕耳鸣。一般人群可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

芝麻营养价值