更新时间:2024-07-01 02:34:17
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
羊肩排
> 营养价值
问:100克羊肩排含有多少镁?
答:16毫克 镁
羊肩排介绍
羊肩排具有亮发、健脑、益肝、健脾、和胃之功效。羊肩排常用于哮喘、贫血、肺结核、气管炎、腹部冷痛。母婴,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
羊肩排
营养价值
100克羊肩排
含有:
203千卡
热量
100克羊肩排
含有:
24.42克
蛋白质
100克羊肩排
含有:
10.16克
脂肪
100克羊肩排
含有:
94毫克
胆固醇
100克羊肩排
含有:
0.11毫克
维生素B1
100克羊肩排
含有:
0.33毫克
维生素B2
100克羊肩排
含有:
6.13毫克
维生素B3
100克羊肩排
含有:
0.15毫克
维生素E
100克羊肩排
含有:
14毫克
钙
100克羊肩排
含有:
191毫克
磷
100克羊肩排
含有:
146毫克
钾
100克羊肩排
含有:
48毫克
钠
100克羊肩排
含有:
16毫克
镁
100克羊肩排
含有:
1.89毫克
铁
100克羊肩排
含有:
3.43毫克
锌
100克羊肩排
含有:
1700微克
硒
100克羊肩排
含有:
0.077毫克
铜
100克羊肩排
含有:
0.024毫克
锰
100克羊肩排
含有:
3.99克
单不饱和脂肪酸
100克羊肩排
含有:
0.59克
多不饱和脂肪酸
100克羊肩排
含有:
2微克
维生素B12
100克羊肩排
含有:
4微克
维生素K
100克羊肩排
含有:
94.4毫克
胆碱
100克羊肩排
含有:
48毫克
钠盐
100克羊肩排
含有:
64.31克
水分
100克羊肩排
含有:
0.45毫克
维生素B5
标签
肠癌的早期症状
白血病
阴虚盗汗
速溶咖啡
壮阳食物
酸碱度
皮肤过敏症状
银饰
复视
金针菇
疮疡
油菜
鱼胶
浮小麦
莪术
鹿角胶
小龙虾
中式早餐
黄绿色
牛肉干
角质层
解暑汤
伏天
鸡蛋花
豆蔻
朱元璋
腊八节
紫菀
美瞳
李慧珍
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册