问：100克茯苓含有多少磷？

茯苓具有利水、消肿、固精、安神、防癌之功效。茯苓常用于呕吐、泄泻、心悸不安、失眠健忘、遗精白浊。一般人都可食用茯苓。用于脾胃虚弱，饮食减不少，大便稀溏；心神不宁，心悸失眠，健忘；脾虚水肿，小便不利；早衰白发。虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

100克茯苓含有： 16千卡热量

100克茯苓含有： 1.2克蛋白质

100克茯苓含有： 0.5克脂肪

100克茯苓含有： 82.6克碳水化合物

100克茯苓含有： 0.12毫克维生素B2

100克茯苓含有： 0.4毫克维生素B3

100克茯苓含有： 2毫克钙

100克茯苓含有： 32毫克磷

100克茯苓含有： 58毫克钾

100克茯苓含有： 1毫克钠

100克茯苓含有： 8毫克镁

100克茯苓含有： 9.4毫克铁

100克茯苓含有： 0.44毫克锌

100克茯苓含有： 5微克硒

100克茯苓含有： 0.23毫克铜

100克茯苓含有： 1.39毫克锰

100克茯苓含有： 80.9克膳食纤维

100克茯苓含有： 1毫克钠盐