问：100克木榧含有多少铁？

木榧具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳、润泽肌肤、延缓衰老之功效。木榧常用于便秘、疝气、痔疮、食积、咳痰。健康体质平和质腹泻或大便溏薄者不宜食用。

100克木榧含有： 539千卡热量

100克木榧含有： 12.4克蛋白质

100克木榧含有： 42克脂肪

100克木榧含有： 38.5克碳水化合物

100克木榧含有： 0.03毫克维生素B1

100克木榧含有： 0.18毫克维生素B2

100克木榧含有： 0.7毫克维生素B3

100克木榧含有： 43.52毫克维生素E

100克木榧含有： 11毫克钙

100克木榧含有： 180毫克磷

100克木榧含有： 280毫克钾

100克木榧含有： 4.9毫克钠

100克木榧含有： 212毫克镁

100克木榧含有： 3.8毫克铁

100克木榧含有： 3.66毫克锌

100克木榧含有： 4微克硒

100克木榧含有： 2.33毫克铜

100克木榧含有： 0.96毫克锰

100克木榧含有： 10.6克膳食纤维

100克木榧含有： 4.9毫克钠盐