更新时间:2024-05-08 03:23:03
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腊羊肉
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问:100克腊羊肉含有多少铁?
答:6.6毫克 铁
腊羊肉介绍
腊羊肉具有益血、助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之功效。腊羊肉常用于反胃、畏寒、夜盲、阳痿、贫血。一般人都可食用腊羊肉。适宜体虚胃寒者。发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
腊羊肉
营养价值
100克腊羊肉
含有:
246千卡
热量
100克腊羊肉
含有:
26.1克
蛋白质
100克腊羊肉
含有:
10.6克
脂肪
100克腊羊肉
含有:
11.5克
碳水化合物
100克腊羊肉
含有:
100毫克
胆固醇
100克腊羊肉
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克腊羊肉
含有:
0.5毫克
维生素B2
100克腊羊肉
含有:
3.4毫克
维生素B3
100克腊羊肉
含有:
7.26毫克
维生素E
100克腊羊肉
含有:
14毫克
钙
100克腊羊肉
含有:
210毫克
磷
100克腊羊肉
含有:
310毫克
钾
100克腊羊肉
含有:
8991.6毫克
钠
100克腊羊肉
含有:
29毫克
镁
100克腊羊肉
含有:
6.6毫克
铁
100克腊羊肉
含有:
9.95毫克
锌
100克腊羊肉
含有:
45微克
硒
100克腊羊肉
含有:
0.14毫克
铜
100克腊羊肉
含有:
0.11毫克
锰
100克腊羊肉
含有:
8991.6毫克
钠盐
100克腊羊肉
含有:
47.8克
水分
腊羊肉与健康
腊羊肉的做法
男性吃腊羊肉抗寒保暖补肾壮阳
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