更新时间:2024-05-07 15:18:16
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
胡子鲇
> 营养成分
胡子鲇
胡子鲇具有补气、滋阴、催乳、开胃、利尿之功效。胡子鲇常用于体弱虚损、营养不良。一般人都可食用胡子鲇。鲇鱼为发物、痼疾、疮疡患者慎食。
100克胡子鲇的营养成分
热量
:
146千卡
蛋白质
:
15.4克
脂肪
:
8克
碳水化合物
:
3.1克
胆固醇
:
53毫克
维生素A
:
8微克
维生素B1
:
0.05毫克
维生素B2
:
0.11毫克
维生素B3
:
4.3毫克
维生素E
:
0.09毫克
钙
:
18毫克
磷
:
129毫克
钾
:
78毫克
钠
:
45.5毫克
镁
:
20毫克
铁
:
0.6毫克
锌
:
0.86毫克
硒
:
34.2微克
铜
:
0.04毫克
锰
:
0.02毫克
胡萝卜素
:
0.9微克
钠盐
:
45.5毫克
胡子鲇与健康
胡子鲇的营养价值
胡子鲇的食疗作用和烹制方法
标签
体内湿气
胰腺炎
降血糖的中药
天麻
维生素c
玛卡
舌苔发黑
抗癌水果
粳米粥
金针
晶状体
关节疼痛
须花参
胰蛋白酶
方便面
怀山药
大豆油
黄酱
减肥餐
孙俪
回南天
倒春寒
梅雨季节
粽子做法
洗衣粉
大黄牡丹汤
金匮要略
明星穿搭
跳绳减肥法
丰胸秘籍
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册