更新时间:2024-05-04 06:50:45
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苦荞麦粉
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问:100克苦荞麦粉含有多少铁?
答:4.4毫克 铁
苦荞麦粉介绍
苦荞麦粉具有降气、美容、促消化、降血压、降血糖之功效。苦荞麦粉常用于胃痛、高血压、高血糖、高血脂、消化不良。一般人都可食用苦荞麦粉。脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用
苦荞麦粉
营养价值
100克苦荞麦粉
含有:
316千卡
热量
100克苦荞麦粉
含有:
9.7克
蛋白质
100克苦荞麦粉
含有:
2.7克
脂肪
100克苦荞麦粉
含有:
66克
碳水化合物
100克苦荞麦粉
含有:
0.32毫克
维生素B1
100克苦荞麦粉
含有:
0.21毫克
维生素B2
100克苦荞麦粉
含有:
1.5毫克
维生素B3
100克苦荞麦粉
含有:
1.73毫克
维生素E
100克苦荞麦粉
含有:
39毫克
钙
100克苦荞麦粉
含有:
244毫克
磷
100克苦荞麦粉
含有:
320毫克
钾
100克苦荞麦粉
含有:
2.3毫克
钠
100克苦荞麦粉
含有:
94毫克
镁
100克苦荞麦粉
含有:
4.4毫克
铁
100克苦荞麦粉
含有:
2.02毫克
锌
100克苦荞麦粉
含有:
6微克
硒
100克苦荞麦粉
含有:
0.89毫克
铜
100克苦荞麦粉
含有:
1.31毫克
锰
100克苦荞麦粉
含有:
0.0058克
膳食纤维
100克苦荞麦粉
含有:
2.3毫克
钠盐
100克苦荞麦粉
含有:
19.3克
水分
100克苦荞麦粉
含有:
5.8克
纤维素
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苦荞麦粉的功效与作用及食用
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