更新时间：2024-05-04 18:51:39

问：100克苦荞麦粉含有多少维生素B1？

答：0.32毫克维生素B1

苦荞麦粉介绍

苦荞麦粉具有降气、美容、促消化、降血压、降血糖之功效。苦荞麦粉常用于胃痛、高血压、高血糖、高血脂、消化不良。一般人都可食用苦荞麦粉。脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用

苦荞麦粉营养价值

100克苦荞麦粉含有： 316千卡热量

100克苦荞麦粉含有： 9.7克蛋白质

100克苦荞麦粉含有： 2.7克脂肪

100克苦荞麦粉含有： 66克碳水化合物

100克苦荞麦粉含有： 0.32毫克维生素B1

100克苦荞麦粉含有： 0.21毫克维生素B2

100克苦荞麦粉含有： 1.5毫克维生素B3

100克苦荞麦粉含有： 1.73毫克维生素E

100克苦荞麦粉含有： 39毫克钙

100克苦荞麦粉含有： 244毫克磷

100克苦荞麦粉含有： 320毫克钾

100克苦荞麦粉含有： 2.3毫克钠

100克苦荞麦粉含有： 94毫克镁

100克苦荞麦粉含有： 4.4毫克铁

100克苦荞麦粉含有： 2.02毫克锌

100克苦荞麦粉含有： 6微克硒

100克苦荞麦粉含有： 0.89毫克铜

100克苦荞麦粉含有： 1.31毫克锰

100克苦荞麦粉含有： 0.0058克膳食纤维

100克苦荞麦粉含有： 2.3毫克钠盐

100克苦荞麦粉含有： 19.3克水分

100克苦荞麦粉含有： 5.8克纤维素

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