更新时间:2024-05-01 21:56:58
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麸皮
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问:100克麸皮含有多少铁?
答:9.9毫克 铁
麸皮介绍
麸皮具有润肤、润肺、乌发之功效。麸皮常用于直肠癌、大便秘结、预防结肠癌。一般人都可食用麸皮。
麸皮
营养价值
100克麸皮
含有:
282千卡
热量
100克麸皮
含有:
15.8克
蛋白质
100克麸皮
含有:
4克
脂肪
100克麸皮
含有:
61.4克
碳水化合物
100克麸皮
含有:
20毫克
维生素A
100克麸皮
含有:
0.3毫克
维生素B1
100克麸皮
含有:
0.3毫克
维生素B2
100克麸皮
含有:
12.5毫克
维生素B3
100克麸皮
含有:
4.47毫克
维生素E
100克麸皮
含有:
206毫克
钙
100克麸皮
含有:
682毫克
磷
100克麸皮
含有:
862毫克
钾
100克麸皮
含有:
12.2毫克
钠
100克麸皮
含有:
382毫克
镁
100克麸皮
含有:
9.9毫克
铁
100克麸皮
含有:
5.98毫克
锌
100克麸皮
含有:
7微克
硒
100克麸皮
含有:
2.029毫克
铜
100克麸皮
含有:
10.85毫克
锰
100克麸皮
含有:
0.0313克
膳食纤维
100克麸皮
含有:
120微克
胡萝卜素
100克麸皮
含有:
12.2毫克
钠盐
100克麸皮
含有:
14.5克
水分
100克麸皮
含有:
31.3克
纤维素
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