100克鸡胸的营养成分

热量： 80千卡

蛋白质： 16.8克

脂肪： 0.39克

碳水化合物： 2.25克

胆固醇： 36毫克

维生素B1： 0.014毫克

维生素B2： 0.023毫克

维生素B3： 2.742毫克

钙： 4毫克

磷： 256毫克

钾： 316毫克

钠： 1040毫克

镁： 36毫克

铁： 0.3毫克

锌： 0.6毫克

硒： 6100微克

铜： 0.23毫克

叶酸： 1微克

锰： 0.034毫克

单不饱和脂肪酸： 0.16克

多不饱和脂肪酸： 0.06克

钠盐： 1040毫克

水分： 76.73克

维生素B5： 0.193毫克

糖分： 0.2克