更新时间:2024-10-04 14:22:44
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水芥
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问:100克水芥含有多少钙?
答:153毫克 钙
水芥介绍
水芥具有利尿、通经、避孕、清热止咳、清燥润肺之功效。水芥常用于流产、咳嗽、咯血、痛经、月经过少。一般人都可食用水芥。孕妇及寒性咳嗽者不宜食用;
水芥
营养价值
100克水芥
含有:
34千卡
热量
100克水芥
含有:
4.01克
蛋白质
100克水芥
含有:
0.87克
脂肪
100克水芥
含有:
4.8克
碳水化合物
100克水芥
含有:
1592微克
维生素A
100克水芥
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克水芥
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克水芥
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克水芥
含有:
2.2毫克
维生素C
100克水芥
含有:
0.59毫克
维生素E
100克水芥
含有:
153毫克
钙
100克水芥
含有:
50毫克
磷
100克水芥
含有:
302毫克
钾
100克水芥
含有:
97毫克
钠
100克水芥
含有:
82毫克
镁
100克水芥
含有:
1.96毫克
铁
100克水芥
含有:
0.49毫克
锌
100克水芥
含有:
0.7微克
硒
100克水芥
含有:
0.161毫克
铜
100克水芥
含有:
0.717毫克
锰
100克水芥
含有:
0.0037克
膳食纤维
100克水芥
含有:
9550微克
胡萝卜素
100克水芥
含有:
97毫克
钠盐
100克水芥
含有:
0.00051克
糖分
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