更新时间:2024-06-26 08:45:23
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鲨鱼
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鲨鱼
鲨鱼具有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰之功效。鲨鱼常用于偏头痛、牛皮癣。一般人都可以吃鲨鱼,益气滋阴 补虚壮腰 行水化痰
100克鲨鱼的营养成分
热量
:
118千卡
蛋白质
:
22.2克
脂肪
:
3.2克
胆固醇
:
70毫克
维生素A
:
21微克
维生素B1
:
0.01毫克
维生素B2
:
0.05毫克
维生素B3
:
3.1毫克
维生素E
:
0.58毫克
钙
:
41毫克
磷
:
212毫克
钾
:
285毫克
钠
:
102.2毫克
镁
:
30毫克
铁
:
0.9毫克
锌
:
0.73毫克
硒
:
57微克
铜
:
0.06毫克
锰
:
0.03毫克
嘌呤
:
166毫克
钠盐
:
102.2毫克
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