问：100克鲮鲫鱼含有多少镁？

鲮鲫鱼具有益气血、健筋骨、通小便之功效。鲮鲫鱼常用于小便不利。一般人群均能食用鲮鲫鱼适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。

100克鲮鲫鱼含有： 95千卡热量

100克鲮鲫鱼含有： 18.4克蛋白质

100克鲮鲫鱼含有： 2.1克脂肪

100克鲮鲫鱼含有： 0.7克碳水化合物

100克鲮鲫鱼含有： 86毫克胆固醇

100克鲮鲫鱼含有： 125微克维生素A

100克鲮鲫鱼含有： 0.01毫克维生素B1

100克鲮鲫鱼含有： 0.04毫克维生素B2

100克鲮鲫鱼含有： 3毫克维生素B3

100克鲮鲫鱼含有： 1.54毫克维生素E

100克鲮鲫鱼含有： 31毫克钙

100克鲮鲫鱼含有： 176毫克磷

100克鲮鲫鱼含有： 317毫克钾

100克鲮鲫鱼含有： 40.1毫克钠

100克鲮鲫鱼含有： 22毫克镁

100克鲮鲫鱼含有： 0.9毫克铁

100克鲮鲫鱼含有： 0.83毫克锌

100克鲮鲫鱼含有： 48.1微克硒

100克鲮鲫鱼含有： 0.04毫克铜

100克鲮鲫鱼含有： 0.02毫克锰