更新时间:2024-11-02 21:56:51

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鲮鲫鱼

问:100克鲮鲫鱼含有多少蛋白质?

答:18.4克 蛋白质

鲮鲫鱼介绍

鲮鲫鱼具有益气血、健筋骨、通小便之功效。鲮鲫鱼常用于小便不利。一般人群均能食用鲮鲫鱼适宜体质虚弱,气血不足,营养不良之人食用;适宜膀胱热结,小便不利,肝硬化腹水,营养不良性水肿之人食用。

鲮鲫鱼营养价值

  • 100克鲮鲫鱼含有: 95千卡热量
  • 100克鲮鲫鱼含有: 18.4克蛋白质
  • 100克鲮鲫鱼含有: 2.1克脂肪
  • 100克鲮鲫鱼含有: 0.7克碳水化合物
  • 100克鲮鲫鱼含有: 86毫克胆固醇
  • 100克鲮鲫鱼含有: 125微克维生素A
  • 100克鲮鲫鱼含有: 0.01毫克维生素B1
  • 100克鲮鲫鱼含有: 0.04毫克维生素B2
  • 100克鲮鲫鱼含有: 3毫克维生素B3
  • 100克鲮鲫鱼含有: 1.54毫克维生素E
  • 100克鲮鲫鱼含有: 31毫克
  • 100克鲮鲫鱼含有: 176毫克
  • 100克鲮鲫鱼含有: 317毫克
  • 100克鲮鲫鱼含有: 40.1毫克
  • 100克鲮鲫鱼含有: 22毫克
  • 100克鲮鲫鱼含有: 0.9毫克
  • 100克鲮鲫鱼含有: 0.83毫克
  • 100克鲮鲫鱼含有: 48.1微克
  • 100克鲮鲫鱼含有: 0.04毫克
  • 100克鲮鲫鱼含有: 0.02毫克