更新时间:2024-09-29 00:58:39
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螃蟹
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问:100克螃蟹含有多少镁?
答:47毫克 镁
螃蟹介绍
螃蟹具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。螃蟹常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎。一般人都可食用螃蟹。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好。平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食,尤忌食蟹爪。
螃蟹
营养价值
100克螃蟹
含有:
95千卡
热量
100克螃蟹
含有:
13.8克
蛋白质
100克螃蟹
含有:
2.3克
脂肪
100克螃蟹
含有:
4.7克
碳水化合物
100克螃蟹
含有:
125毫克
胆固醇
100克螃蟹
含有:
30微克
维生素A
100克螃蟹
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克螃蟹
含有:
0.1毫克
维生素B2
100克螃蟹
含有:
2.5毫克
维生素B3
100克螃蟹
含有:
2.99毫克
维生素E
100克螃蟹
含有:
208毫克
钙
100克螃蟹
含有:
142毫克
磷
100克螃蟹
含有:
232毫克
钾
100克螃蟹
含有:
0.26毫克
钠
100克螃蟹
含有:
47毫克
镁
100克螃蟹
含有:
1.6毫克
铁
100克螃蟹
含有:
3.32毫克
锌
100克螃蟹
含有:
83微克
硒
100克螃蟹
含有:
1.67毫克
铜
100克螃蟹
含有:
0.26毫克
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