更新时间:2024-06-02 22:15:08
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问:100克排骨含有多少镁?
答:17毫克 镁
排骨介绍
排骨具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴之功效。排骨常用于燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便。一般人都可食用排骨。适宜气血不足、阴虚纳差者。湿热痰滞内蕴者,肥胖、血脂较高者慎食。
排骨
营养价值
100克排骨
含有:
264千卡
热量
100克排骨
含有:
18.3克
蛋白质
100克排骨
含有:
20.4克
脂肪
100克排骨
含有:
1.7克
碳水化合物
100克排骨
含有:
165毫克
胆固醇
100克排骨
含有:
12微克
维生素A
100克排骨
含有:
0.8毫克
维生素B1
100克排骨
含有:
0.15毫克
维生素B2
100克排骨
含有:
5.3毫克
维生素B3
100克排骨
含有:
0.11毫克
维生素E
100克排骨
含有:
8毫克
钙
100克排骨
含有:
125毫克
磷
100克排骨
含有:
274毫克
钾
100克排骨
含有:
44.5毫克
钠
100克排骨
含有:
17毫克
镁
100克排骨
含有:
0.8毫克
铁
100克排骨
含有:
1.72毫克
锌
100克排骨
含有:
10.3微克
硒
100克排骨
含有:
0.12毫克
铜
100克排骨
含有:
0.05毫克
锰
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