问：100克喷瓜含有多少维生素A？

喷瓜具有益肝、健脾、和胃、润肠、养颜之功效。怀孕期，孕妇，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女脾胃虚寒久泄者少食或者勿食。

100克喷瓜含有： 45千卡热量

100克喷瓜含有： 4.7克蛋白质

100克喷瓜含有： 0.8克脂肪

100克喷瓜含有： 5.1克碳水化合物

100克喷瓜含有： 30IU维生素A

100克喷瓜含有： 17毫克维生素C

100克喷瓜含有： 1.23毫克维生素E

100克喷瓜含有： 74毫克钙

100克喷瓜含有： 35毫克磷

100克喷瓜含有： 203毫克钾

100克喷瓜含有： 2.9毫克钠

100克喷瓜含有： 22毫克镁

100克喷瓜含有： 2.3毫克铁

100克喷瓜含有： 0.28毫克锌

100克喷瓜含有： 0.33毫克铜

100克喷瓜含有： 0.12毫克锰

100克喷瓜含有： 0.3克膳食纤维

100克喷瓜含有： 2.9毫克钠盐