更新时间:2024-07-20 13:27:47
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香蕉西葫芦
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问:100克香蕉西葫芦含有多少铁?
答:0.35毫克 铁
香蕉西葫芦介绍
香蕉西葫芦具有减肥、抗癌、防癌、清热利尿、除烦止渴之功效。香蕉西葫芦常用于烦渴、疮毒、肾炎、水肿腹胀、肝硬化腹水。一般人都可食用香蕉西葫芦。尤适宜糖尿病、水肿腹胀患者。脾胃虚寒的人慎食。
香蕉西葫芦
营养价值
100克香蕉西葫芦
含有:
16千卡
热量
100克香蕉西葫芦
含有:
1.21克
蛋白质
100克香蕉西葫芦
含有:
0.18克
脂肪
100克香蕉西葫芦
含有:
3.35克
碳水化合物
100克香蕉西葫芦
含有:
5微克
维生素A
100克香蕉西葫芦
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克香蕉西葫芦
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克香蕉西葫芦
含有:
0.2毫克
维生素B3
100克香蕉西葫芦
含有:
17毫克
维生素C
100克香蕉西葫芦
含有:
0.34毫克
维生素E
100克香蕉西葫芦
含有:
15毫克
钙
100克香蕉西葫芦
含有:
38毫克
磷
100克香蕉西葫芦
含有:
262毫克
钾
100克香蕉西葫芦
含有:
2毫克
钠
100克香蕉西葫芦
含有:
17毫克
镁
100克香蕉西葫芦
含有:
0.35毫克
铁
100克香蕉西葫芦
含有:
0.29毫克
锌
100克香蕉西葫芦
含有:
0.28微克
硒
100克香蕉西葫芦
含有:
0.051毫克
铜
100克香蕉西葫芦
含有:
0.175毫克
锰
100克香蕉西葫芦
含有:
0.4微克
碘
100克香蕉西葫芦
含有:
0.0011克
膳食纤维
100克香蕉西葫芦
含有:
30微克
胡萝卜素
100克香蕉西葫芦
含有:
2毫克
钠盐
100克香蕉西葫芦
含有:
0.0022克
糖分
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