更新时间:2024-08-15 12:22:50
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棱角丝瓜
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问:100克棱角丝瓜含有多少胡萝卜素?
答:90微克 胡萝卜素
棱角丝瓜介绍
棱角丝瓜具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之功效。一般人都可食用棱角丝瓜。
棱角丝瓜
营养价值
100克棱角丝瓜
含有:
20千卡
热量
100克棱角丝瓜
含有:
1克
蛋白质
100克棱角丝瓜
含有:
0.2克
脂肪
100克棱角丝瓜
含有:
4.2克
碳水化合物
100克棱角丝瓜
含有:
15微克
维生素A
100克棱角丝瓜
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克棱角丝瓜
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克棱角丝瓜
含有:
0.4毫克
维生素B3
100克棱角丝瓜
含有:
5毫克
维生素C
100克棱角丝瓜
含有:
0.22毫克
维生素E
100克棱角丝瓜
含有:
14毫克
钙
100克棱角丝瓜
含有:
29毫克
磷
100克棱角丝瓜
含有:
115毫克
钾
100克棱角丝瓜
含有:
2.6毫克
钠
100克棱角丝瓜
含有:
11毫克
镁
100克棱角丝瓜
含有:
0.4毫克
铁
100克棱角丝瓜
含有:
0.21毫克
锌
100克棱角丝瓜
含有:
0.86微克
硒
100克棱角丝瓜
含有:
0.06毫克
铜
100克棱角丝瓜
含有:
22.6微克
叶酸
100克棱角丝瓜
含有:
0.06毫克
锰
100克棱角丝瓜
含有:
0.11毫克
维生素B6
100克棱角丝瓜
含有:
0.6克
膳食纤维
100克棱角丝瓜
含有:
90微克
胡萝卜素
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