更新时间:2024-05-07 18:58:45

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青椒

问:100克青椒含有多少维生素C?

答:72毫克 维生素C

青椒介绍

青椒具有减肥、健胃、解热、镇痛、降血糖之功效。青椒常用于冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛。一般人都可食用青椒。眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者慎食;火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。

青椒营养价值

  • 100克青椒含有: 22千卡热量
  • 100克青椒含有: 1克蛋白质
  • 100克青椒含有: 0.2克脂肪
  • 100克青椒含有: 5.4克碳水化合物
  • 100克青椒含有: 57微克维生素A
  • 100克青椒含有: 0.03毫克维生素B1
  • 100克青椒含有: 0.03毫克维生素B2
  • 100克青椒含有: 0.9毫克维生素B3
  • 100克青椒含有: 72毫克维生素C
  • 100克青椒含有: 0.59毫克维生素E
  • 100克青椒含有: 14毫克
  • 100克青椒含有: 20毫克
  • 100克青椒含有: 142毫克
  • 100克青椒含有: 33毫克
  • 100克青椒含有: 12毫克
  • 100克青椒含有: 0.8毫克
  • 100克青椒含有: 0.19毫克
  • 100克青椒含有: 0.38微克
  • 100克青椒含有: 0.09毫克
  • 100克青椒含有: 8.7毫克嘌呤
  • 100克青椒含有: 1.4克膳食纤维
  • 100克青椒含有: 340微克胡萝卜素
  • 100克青椒含有: 33毫克钠盐