更新时间:2024-05-08 02:41:50
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青椒
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问:100克青椒含有多少胡萝卜素?
答:340微克 胡萝卜素
青椒介绍
青椒具有减肥、健胃、解热、镇痛、降血糖之功效。青椒常用于冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛。一般人都可食用青椒。眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者慎食;火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。
青椒
营养价值
100克青椒
含有:
22千卡
热量
100克青椒
含有:
1克
蛋白质
100克青椒
含有:
0.2克
脂肪
100克青椒
含有:
5.4克
碳水化合物
100克青椒
含有:
57微克
维生素A
100克青椒
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克青椒
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克青椒
含有:
0.9毫克
维生素B3
100克青椒
含有:
72毫克
维生素C
100克青椒
含有:
0.59毫克
维生素E
100克青椒
含有:
14毫克
钙
100克青椒
含有:
20毫克
磷
100克青椒
含有:
142毫克
钾
100克青椒
含有:
33毫克
钠
100克青椒
含有:
12毫克
镁
100克青椒
含有:
0.8毫克
铁
100克青椒
含有:
0.19毫克
锌
100克青椒
含有:
0.38微克
硒
100克青椒
含有:
0.09毫克
铜
100克青椒
含有:
8.7毫克
嘌呤
100克青椒
含有:
1.4克
膳食纤维
100克青椒
含有:
340微克
胡萝卜素
100克青椒
含有:
33毫克
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