问：100克青萝卜含有多少叶酸？

青萝卜具有治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、抗老防衰之功效。青萝卜常用于骨质疏松、养颜美容、抑制结肠癌、抑制乳腺癌、抑制前列腺癌。一般人都可食用青萝卜。阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。

100克青萝卜含有： 33千卡热量

100克青萝卜含有： 1.3克蛋白质

100克青萝卜含有： 0.2克脂肪

100克青萝卜含有： 6.8克碳水化合物

100克青萝卜含有： 10微克维生素A

100克青萝卜含有： 0.04毫克维生素B1

100克青萝卜含有： 0.06毫克维生素B2

100克青萝卜含有： 14毫克维生素C

100克青萝卜含有： 0.22毫克维生素E

100克青萝卜含有： 40毫克钙

100克青萝卜含有： 34毫克磷

100克青萝卜含有： 232毫克钾

100克青萝卜含有： 69.9毫克钠

100克青萝卜含有： 12毫克镁

100克青萝卜含有： 0.8毫克铁

100克青萝卜含有： 0.34毫克锌

100克青萝卜含有： 1微克硒

100克青萝卜含有： 0.02毫克铜

100克青萝卜含有： 26微克叶酸

100克青萝卜含有： 0.12毫克锰

100克青萝卜含有： 0.08毫克维生素B6

100克青萝卜含有： 0.0008克膳食纤维

100克青萝卜含有： 60微克胡萝卜素

100克青萝卜含有： 69.9毫克钠盐