更新时间:2024-11-05 02:02:54
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小水萝卜
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问:100克小水萝卜含有多少胡萝卜素?
答:20微克 胡萝卜素
小水萝卜介绍
小水萝卜具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿之功效。一般人群均能食用小水萝卜小水萝卜不可与人参、地黄、 首乌等共同进食。
小水萝卜
营养价值
100克小水萝卜
含有:
19千卡
热量
100克小水萝卜
含有:
1.1克
蛋白质
100克小水萝卜
含有:
0.2克
脂肪
100克小水萝卜
含有:
4.2克
碳水化合物
100克小水萝卜
含有:
3微克
维生素A
100克小水萝卜
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克小水萝卜
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克小水萝卜
含有:
0.4毫克
维生素B3
100克小水萝卜
含有:
22毫克
维生素C
100克小水萝卜
含有:
0.78毫克
维生素E
100克小水萝卜
含有:
32毫克
钙
100克小水萝卜
含有:
21毫克
磷
100克小水萝卜
含有:
286毫克
钾
100克小水萝卜
含有:
33.5毫克
钠
100克小水萝卜
含有:
17毫克
镁
100克小水萝卜
含有:
0.4毫克
铁
100克小水萝卜
含有:
0.21毫克
锌
100克小水萝卜
含有:
1微克
硒
100克小水萝卜
含有:
0.03毫克
铜
100克小水萝卜
含有:
0.09毫克
锰
100克小水萝卜
含有:
1克
膳食纤维
100克小水萝卜
含有:
20微克
胡萝卜素
100克小水萝卜
含有:
33.5毫克
钠盐
100克小水萝卜
含有:
1.2克
纤维素
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