更新时间:2024-09-29 02:57:50
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口蘑
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问:100克口蘑含有多少铁?
答:19.4毫克 铁
口蘑介绍
口蘑具有防癌、治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘之功效。口蘑常用于肝炎、便秘、肠癌、糖尿病、动脉硬化。一般人都适合食用。尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者。肾脏疾病患者忌食。
口蘑
营养价值
100克口蘑
含有:
242千卡
热量
100克口蘑
含有:
38.7克
蛋白质
100克口蘑
含有:
3.3克
脂肪
100克口蘑
含有:
31.6克
碳水化合物
100克口蘑
含有:
0.07毫克
维生素B1
100克口蘑
含有:
0.08毫克
维生素B2
100克口蘑
含有:
44.3毫克
维生素B3
100克口蘑
含有:
8.57毫克
维生素E
100克口蘑
含有:
169毫克
钙
100克口蘑
含有:
1655毫克
磷
100克口蘑
含有:
3106毫克
钾
100克口蘑
含有:
5.2毫克
钠
100克口蘑
含有:
167毫克
镁
100克口蘑
含有:
19.4毫克
铁
100克口蘑
含有:
9.04毫克
锌
100克口蘑
含有:
5.88毫克
铜
100克口蘑
含有:
5.96毫克
锰
100克口蘑
含有:
17.2克
膳食纤维
100克口蘑
含有:
5.2毫克
钠盐
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