如何让蝴蝶斑远离你呢?这个的话,你平时应多食水果蔬菜和富含维生素C的食物、忌吃辛辣油煎食物外,还应有选择地运用药膳来进行防治。下文介绍几种药膳疗法,教你“吃掉”蝴蝶斑。
消斑饮
黄豆100克,绿豆100克,赤小豆100克,白糖适量。将上述三豆洗净浸至饱胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸。以白糖调味饮服,一日3次。
红枣50克,花生30克,樱桃50克,红糖适量,粳米100克。将红枣、花生浸泡20分钟,樱桃去核与粳米一同放入锅内煮粥,待粥煮至浓稠时加入红糖调味,即可食用。
猪肾粥
猪肾1对(去筋膜,切碎),粳米200克,山药100克(去皮切碎),薏苡仁50克。将切碎的猪肾焯掉血水后,与山药、薏苡仁、粳米加水适量,以小火煨烂成粥,加入适量盐和味精,分顿食用。
参芪膏
人参100克,黄芪200克,麦冬100克,白芷50克。将原料切碎,加适量清水煎,去渣取汁,以文火浓缩成膏状,再加入与稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙,用开水冲服。
红枣萝卜汤
胡萝卜50克,红枣30克,枸杞子15克,冰糖适量。红枣、胡萝卜、枸杞子洗净后置锅内加适量清水煮至烂熟,放入冰糖调味即可食用。
桑椹蜜膏
桑椹100克,黑芝麻50克,何首乌30克,当归20克,麦冬20克,生地20克。将上药一同入锅内加水适量,煎煮30分钟提取1次药液,反复3次,再将3次药汁合并,小火煎熬浓缩至稠膏状,加蜂蜜1倍拌匀再次煮沸,停火置冷装罐贮藏。每次1匙,用沸水冲化,每日早晚服。
核桃牛乳羹
核桃仁300克,牛乳200克,豆浆200克,黑芝麻200克。将核桃仁 a>、芝麻、牛乳和豆浆放入搅拌机磨碎。磨好后,混匀倒入锅中煮沸后加入少量白糖调味,也可在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮。每日2次,每次1小碗,早晚服用。
一、中医美容方1.去皱膏用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏,每日早晨或晚上涂于面部,保留10~20分钟后,再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹,并有润肤增白的作用。2.嫩肤去皱橘皮内含多种维生素及有机酸,可用以营养滋润皮肤,有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸,美容效果很好。
一、美容针灸调理好气色养颜穴位一合谷合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。养颜穴位二背部腧穴
美齿包括洁齿和固齿。洁齿是通过清污涤垢,保持牙齿洁白莹净或使黄黑的牙齿得到改善;固齿是通过补肾固精、滋阴养血、清热辟秽使牙齿坚牢稳固,或使枯槁无泽、疏落不生、松动肿痛的牙齿光泽坚固。中医学理论认为“齿为脏腑之门户”,牙齿是人体消化系统第一个重要器官,起到磨谷食、助消化的作用,也是控制发声的重要门户,
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