秋季引火上身,水果灭火补水有一手秋
秋季的气候最大的特征应该就是天气越来越干燥了,这种时期,我们身体最易出现阴虚火旺的情况。上火成了普遍的问题,如何在秋季灭火?如何在秋季不引火上身呢?当然用饮食来解决这些问题,一起了解下哪些食物能降火吧。1、苹果上榜理由:被称为“大夫第一药”
孕妇冬季上火吃什么好 清淡和水果降火又补水
火龙果孕妇在孕期期间长时间因为进补一些比较旺盛的食物,导致了火气旺盛,其实这样过于肝火旺盛的进补是不对。而对孕妇降火的食物中,例如一些蔬果就很好,苹果、火龙果等等都很好。还能治疗孕妇的水中以及妊娠高血压。柑橘别看干燥冬季,柑橘虽然有些上火,但只要适当的方法,柑橘也有降火的作用。本身柑橘有补阳益气的效果,但孕妇切记不能吃太多,特别是孕妇每天适量不超过3个就行。
冬季补水不上火,四冬上阵不用愁冬
冬天的来临,我们在应对寒冷的时候,还需要及时的为我们身体补水,因为本身冬季就是个干燥的季节,再加上我们开空调,用暖气取暖,会让我们处在一个异常干燥的环境中,所以,补水问题一定要重视。冬笋冬笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。不但富含多种营养物
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