化妆品使用不当易给皮肤及其他脏器造成损伤问题。据英国科学家本斯统计,由于每天使用化妆品,欧洲女性每年平均吸收约2.3千克(4.6斤)化学物质。
涂上的化妆品成分一旦被吸收后进入血液,参与血液循环,对皮肤甚至其他脏器造成很大的伤害。专家指出,要想美丽,外敷不如内补,好好调理自己的五脏,就是给自己最美丽的妆容了。
心
心主血脉--按摩心俞穴按出好气色。中医讲,心主血脉、其华在面。如心血亏少,则面色发白,常伴有健忘多梦、眩晕等,如果血淤,还可能表现为唇色暗紫。
心血亏虚的人,平时可多吃些养心补血的食物,如用龙眼、莲子、红枣等煮粥。平时还可按按心俞穴,位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸处,宁心安神、调通气血,入睡前揉揉此穴,有助补心血。
肝
肝主疏泄--玫瑰花茶淡化斑斑点点。中医认为,肝主藏血,主疏泄。如肝脏失调,就会气机不调、血行不畅,表现为面色青黄,脸上容易出现黄褐斑、蝴蝶斑等。
肝脏不好的人,建议平时要多吃些枸杞、银耳等,还可以喝点菊花、玫瑰花茶来疏肝理气。阳陵泉穴是疏肝理气的要穴,不妨经常按揉,位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处。
脾
脾主运化--山药大枣粥补出好唇色。脾乃“后天之本”,主运化。脾脏功能失调,会气血津液不足,使人精神萎靡、肌肤松弛萎黄、唇色淡白。
脾失调的人,可常喝粥、汤等易消化的食物,粳米、莲子、山药、大枣等也有健脾益气的作用。太白穴是人体足太阴脾经上的要穴,位于足内侧缘,足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处,常按压或艾灸此穴有助补脾气不足。
肾
肾主藏精--拍打脚心拍出乌黑秀发。肾乃“先天之本”,主藏精。肾气虚,人就容易出现未老先衰,比如容颜晦暗、鬓发斑白、早生皱纹等。
中医认为,黑色入肾,补肾气可常用黑芝麻和核桃一起煮粥喝,另外,山药、芡实、海参、肉苁蓉、猪腰等也能补肾。涌泉穴是肾经的首穴,位于足前部凹陷处,足底第2、第3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,肾气虚的人,可自己经常揉搓、拍打脚心,或用热水泡泡脚。除此,常按肾腧、气海、关元等穴也可补肾。
一、4大美容养生茶薄荷茶材料:鲜薄荷30克(干品10克)。用法:洗净弄碎,用热开水冲泡即可。功效:养颜,润肤。散风清热止痛,能消除夏日的火气与肠胃郁闷,还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。生地润肌茶材料:生地20克,积雪草25克,山楂25克,冰糖适量。用法:将
如果平时不保养的话,很容易出现衰老的迹象,所以说下面的这些具有美容养颜作用的养生粥是女性不能少的。关于美容的一些护肤食谱,上面介绍了几道养生粥,通过饮食的方法可以补充丰富的营养物质,而且也可以有促进消化效果。
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