食物中也有"护肤霜"
BY：Durriya 2024-07-16 08:33:35 1833 ℃
提到美容，很多人首先想到的就是涂抹的护肤品，其实，只要合理食用蔬菜水果，照样能让你的肌肤光彩照人。据研究，以下的食物具有美容的功效。豌豆:《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜:中医认为，白萝卜可“利五脏，令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。菠菜:含有维生素和铁，有助于保持皮肤、指甲的美观。芦笋：富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。甘薯:含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。蘑菇:蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。豆芽：可防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。南瓜:补血之佳品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。黄瓜:含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。冬瓜:含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
护肤有度,护肤品的护肤极限
干掉脂肪粒招式7：选择适合自己的护肤品长期使用了不适合自己的护肤品会导致脂肪粒的产生!护肤有度护肤品的护肤极限MAXIMUM之浓度世界上最炎热的地方在红海附近的马萨瓦湾，空气热度甚高。美容界新晋了不少饱和型产品，占据了护肤浓度的至高点。
护肤品护肤吃水果护肤更天然！
俗话说的好：没有丑女人，只有懒女人，可想而知那些不美的女人们肯定是没有好好护理自己的肌肤，大家都知道护肤方法那么多，那么天然水果护肤你尝试过吗?我们都知道，美容护肤对美女来说是很重要的，如果想要让肌肤越来越好，那么我们就可以尝试一下天然水果护肤，这样的护肤方法效果真的不错哦。护肤品护肤？吃水果
护肤步骤，护肤的正确步骤，基础护肤步骤，,日常护肤步骤必须重启
一、护肤正确的步骤1.洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。2.使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。3.
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