中耳炎患者如何进行科学饮食

在日常生活中，有很多的人都会出现中耳炎症疾病，在疾病出现时，会严重的危害到患者的生活。平时大家应该警惕这种疾病的出现，并且要合理的进行饮食，以免造成更多危害，同时也要做到饮食合理，那么，中耳炎患者如何进行健康饮食。

1、适当摄入含维生素D多的食物：其能促进人体对钙的吸收利用，老年性耳鸣者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

2、多补充些含锌丰富的食物：孕妇缺锌，胎儿有可能会畸形，研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。

3、多吃有活血作用的食物：中耳炎很痒吃什么食物?活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

4、多吃含铁的食物：紫菜的含铁是比较多的，百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

5、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提高提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中，含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。

具体的什么可以吃，什么不可以吃呢?以下专家围绕这个问题为大家详细阐述。

（一）、辛辣刺激食物。辛辣食品辛散助热可使内热 加重，病情加剧。

（二）、发物。鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等食物具有一定的致敏因素，可使人体发生过敏反应，能使中耳炎的症状加重。

（三）、肥腻厚味食物。这类食物易聚湿生痰，助热化火，可使体内湿热内盛，症状加深。

（四）、生冷食物。如冰冻果品、饮料、冰激凌等，这些冷冻食品易伤脾胃，使脾胃消化吸收功能受损，而降低人体免疫力，加重病情。

4、耳道流脓时，不宜手术

虽然现今科技是比较发达的，大多数的慢性中耳炎患者会采取药物的治疗方式，那么患者可以采用手术的方式来进行治疗吗?若手术需在停止流脓3月到半年以上，但往往由于中耳乳突炎性病灶没有彻底根除很容易复发流脓鼓膜再次穿孔。

希望大家注意这种疾病的饮食事项，一定要注意自己的调理方法，并且要合理的进行诊断，这样才能避免造成疾病严重，同时要注意护理方法，若是出现了耳朵流脓，应该有效进行治疗，避免造成疾病严重，导致耳聋。