早泄怎么办?这对于男性朋友来说是一个非常尴尬的问题吧!男人要想成功摆脱早泄的困扰,除了要积极治疗外,还可通过饮食进行调节,生活中有不少食物都具有防治早泄的作用。那么,究竟男人早泄吃什么好?应该怎么吃?
香蕉、芡实、山楂、韭菜等食物可治疗男性阴茎勃起障碍、早泄等病,男性朋友不妨多吃点!
男性早泄是男人性功能疾病中的一种,治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素,尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。
做法:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用。
芡实能够补脾止泻、益肾固精、除湿止带的作用,用来治疗遗精和滑精、脾虚和腹泻、遗尿和尿频、带下、白浊等症状。
材料:海参80克,大米200克,芡实粉10克,葱花和枸杞各少许,盐和鸡精适量,芝麻油要5毫升。
做法:先把海参处理干净后切条再切成丁。锅中放入清水,再放入洗干净的大米,用大火煮开之后,小火继续煮30分钟到大米熟软。之后倒入海参,加入枸杞搅拌均匀,用小火继续煮15分钟,直到食材都熟软为止。最后加入芡实粉,煮5分钟后至芡实粉已经充分融入到粥里面,加入盐和鸡精 芝麻粉,拌匀。就可以盛出装湾,撒上葱花就可以食用。
山楂的主要效果是健脾开胃、活血化痰和消食化滞。中医认为山楂的味道是酸味,酸味能收涩,对于早泄患者具有比较好的食疗作用。
材料:高粱米200克,山楂片15克,姜丝和葱花适量就可以,盐和鸡精看情况备用就可以。
做法:先把高粱米洗干净之后浸泡,在锅中加入水后烧开,倒入高粱米和山楂片搅拌均匀。烧开后再用小火煮40分钟左右,放入姜丝和葱花、盐和味精,搅拌均匀后就可以。要食用的时候,盛出煮好的粥,撒上葱花,等到稍微放凉后就可以食用。做法比较简单,平常时候有空就可以多煮,调养身体。
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
材料:青虾250g,韭菜100g。
做法:虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
男人早泄除了应该多吃上述食物,在生活中还需要注意一些事项:如少吃寒凉食物,节制房事等等。
肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒,损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。
避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
积极的参加户外的体育锻炼 a>,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
3、精神现象患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性交可以致痛,于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。
早泄是男人们一个沉重的话题,而现代社会,生活节奏快、压力大、不良的生活习惯等都是导致早泄的原因,早泄患者也越来越多,对于早泄患者而言,得了早泄怎么办、如何快速的远离早泄恢复正常的性生活往往非常关心,要想解决早泄往往需要了解男性患有早泄的原因
一、男人射精快的原因一、夫妻关系不融洽在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性生活可以致痛
Hash:3cbecda131164e8a93a5e6b441dfdfad6f5028ca
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。