对于月经不调的日常调理方法大家都知道些什么呢?其实,很多的疾病都是可以通过饮食来进行调节的,包括我们的月经不调疾病,如果大家发现自己的月经不调,就立即用以下这几种食物来缓解下吧,快去试试看,究竟有没有效果吧。
主料:姜20克,枣(干)15克
辅料:赤砂糖50克
做法:将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。
健康提示:
主料:鸡蛋150克
辅料:益母草30克
做法:
1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。
2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。
3.将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。
健康提示:
1.活血散瘀、养血调经、补益气血。
3.适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经,以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。
三、蒜香排骨
调料:淀粉(豌豆)25克,嫩肉粉10克,味精10克,盐4克,白砂糖10克,腐乳汁10克,花生油100克
做法:
1.猪肋排洗净斩成8厘米长件,用松肉粉(嫩肉粉)腌1小时后,冲水沥干。大蒜头加适量清水用搅拌机搅成蒜汁。
2.把蒜汁倒入肋排中,拌至吸收进去后,加入调料脑粘米粉,淀粉拌匀,腌30分钟。
3.锅上火,加油烧至八成热,放入排骨,慢火炸熟呈金黄色,捞起装盘即可。
主料:乌骨鸡1200克
做法:
1.活杀鸡,去毛和内脏,洗净;
3.口朝上放沙锅内,加水、葱、姜、酱油、盐各适量,炖熟即可。
健康提示:
1.补肾涩精,活血调经;
五、冰糖益母草
主料:鸡蛋100克
辅料:当归20克,益母草30克
做法:
1.将当归和益母草加水煎成药汁;
2.用清水将鸡蛋煮熟;
3.取出鸡蛋后剥去壳,在表面用针扎数个孔;
4.将蛋放入药汁中煮3~5分钟即可。
健康提示:
1.养血益肾,调经止痛,安胎;
2.当归甘辛、温,补血和血,调经止痛;
3.益母草辛苦、凉,活血化淤,调经消水;
4.鸡蛋甘、平,滋阴润燥,养血安胎;
6.适用于月经失调,行经腹痛,子宫内膜异位,不排卵或输卵管阻塞等症;
7.此菜适合乳腺癌患者食用。
这些与月经不调疾病的知识就是我们的专家为大家介绍的了,相信我们的专家不会让大家的疾病变得更加的严重的,除了以上的知识之外,我们的患者在日常的生活中还要照顾好自己的身体哦,千万不要让疾病有机可趁,一旦让病魔缠身,我们就很难摆脱。
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