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《美食家》3月22日消息。
今天兴食疗,治疗任何疾病都希望通过食疗来解决。
那么壮阳补肾也可以通过饮食疗法来解决吗?是啊,日常生活中我们多吃以下三种菜肴便可达到壮阳补肾的功效。大葱“蔬菜伟哥”。
大葱有温中下气、补肾益阳等功效,在强身健体的同时,对男性勃起障碍、早泄等都有极好的治疗作用,所以古医书上把大葱称为“壮阳草”,现代人们也把它称为“蔬菜伟哥”。葱富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的胡萝卜素,维生素C,以及钙、磷、铁等矿物质。
对于男士而言,韭菜虾仁和韭菜炒蛋,都是简单易做的“壮阳菜”,应该多吃。要注意,韭菜不易消化,一次不可吃得太多。烦躁,颧骨潮红,口干不想喝水,舌红少苔,易盗汗者,宜少食,易过敏者,亦不可食。「催情师」大葱!大葱被认为是爱和性欲的化身,在一些国家和地区。
例如,在非洲巴尔干地区,一些民族的年轻男女结婚时必须要有大葱,一是希望新人健康快乐,二是希望新郎更加富有男子气。洋葱富含多种营养物质,可舒缓血管,促进血液循环,有益于心血管健康。近代医学研究表明,大葱含有多种维生素,既能保证人体激素正常分泌,又能刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对于男人,一周应吃3次大葱或香葱,可炒炒,凉拌,也可以当调料。洋葱“菜中王”。古罗马医生用洋葱作为开胃的良药,印度人用它作为性激素。
现代医学也发现,洋葱有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多种功效,而且它还是目前所知唯一一种含有保护前列腺的前列腺素的植物。其不仅享有“菜中王”的美誉,而且还是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一天三餐都离不开洋葱。吃洋葱的方法有很多种,若想要充分发挥其“男子汉大餐”的功效,不妨做一个洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养丰富,对男性的益处也是无懈可击。总之,男士多吃以上三种男士菜,便能达到壮阳补肾的效果,这三种才对男士真的好处多多。
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一、男人如何补肾壮阳比较好1.海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。2.虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提
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补肾壮阳、催情、祛风止痛。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并能改善男性精子浓度和活力,提高精子的质量,降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。
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