黄豆冬菇焖猪手——女性美容减肥
BY：Gail 2024-07-17 18:32:33 538 ℃
冬菇也是菌类的一种，它的食用方法有很多，比如说做汤 啊，或者是做菜都是不错的选择呢。女性应该多吃一些菌类的食物，比如说冬菇，可以起到美容减肥的效果哦，下面就来介绍黄豆冬菇焖猪手的做法。
【黄豆冬菇焖猪手】
【主料】
猪手半只、冬菇150克、黄豆50克
【辅料】
油少许、盐2小勺、老抽1小勺、酱油3汤匙、冰片糖1小块、白酒少许、清水适量、大蒜6瓣、姜1大块
【做法】
1.准备所需材料。(猪手买回已经剁好，冬菇提前泡软)
2.将猪手清洗干净。
3.然后放锅内干锅炒。
4.炒至猪手的水分完全干。
5.准备好姜蒜，姜切块。
6.将炒干水分的猪手放入锅内。
7.加入姜和蒜。
8.再加入泡软的冬菇。
9.加入洗净的黄豆。
10.放入2小勺盐。
11.放1小勺老抽和白酒。
13.倒入泡冬菇的冬菇水，如果不够的再添加清水。
14.放入一小块冰片糖。
15.然后把它拌匀，放入高压锅内。
16.启动高压锅的肉类，焖炖功能，默认45分钟。
冬菇焖猪手是家常菜的一种，味香浓郁，猪蹄软烂，食而不腻，是一道女性滋补美容的食谱，老少皆宜，绝对的美味下饭。含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。女性可以选择经常食用这道菜肴，可以起到保护皮肤得作用，因为猪脚中含邮费鞥非的蛋白质和胶原蛋，可以有美容的作用，和冬菇一起食用，胆固醇低，而且还可以降三高。
黄豆冬菇焖猪手的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，可以补充丰富的蛋白质和脂肪，女性美容又减肥降三高，平时的时候大家可以放心的食用，但是也要注意食用的量。
美容减肥，吃什么水果减肥最快，美容减肥小窍门，5种常见减肥方法大比拼
一、吃什么水果减肥最快美柠檬柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。另外，还能防止牙龈出血，减少脸上斑点出现的几率，含有丰富钙质的柠檬皮能补充营养，不过一定要记住柠檬不可以空腹食用。番茄番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分，几乎全部由水构成，
美容减肥的方法,美容减肥吃什么
美容减肥这好像是女性一生都在坚持的事业，美容减肥的方法也有多种，可以通过饮食的方法，运动的方法，针灸或者是拔罐，中药美容减肥等多种方式，美容减肥一定要采用正确健康的方法，如果方法采用不当可能会适得其反，体重反弹，皮肤暗沉等，以下就具体的说一
减肥美容,女人喝什么茶能减肥美容
一、美容减肥果汁美白果汁原料：猕猴桃3个，苹果1个。薄荷叶3片。制法：1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。2、将苹果洗净，去皮及核，切块待用。3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中。加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。养心果汁原料：梨2个.苹果1个，柠檬汁15毫升。冰块适量。制法：1、将梨和苹果分别洗净.去
Hash：e02d8b0263ccef2eba18067b7710e65df082acb2
【声明】本文由用户Gail发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。